← Alle Rezepte
🍽️ Knusprige Lammstelzen mit Kräutern und Beilagen
850 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 4 Lammstelzen (à ca. 350 g)
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zweig Thymian
- 2 Zweige Rosmarin
- Salz
- Pfeffer
- 300 ml Fleischbrühe
- 600 g grüne Bohnen
- 1 Zweig Bohnenkraut
- 600 g gegarte Kartoffeln
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 Prise Kümmel
- 2 EL frisch gehackte Petersilie
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 220 Grad Umluft vor.
- 2. Spüle das Fleisch kurz ab und tupfe es mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Schäle die Knoblauchzehen und presse sie durch eine Knoblauchpresse.
- 4. Spüle Thymian und Rosmarin ab und schüttle sie trocken.
- 5. Zupfe die Nadeln vom Rosmarin und die Blätter vom Thymian von den Zweigen.
- 6. Nimm die Hälfte des Rosmarins zur Seite.
- 7. Vermische die restlichen Kräuter mit dem gepressten Knoblauch, Salz und Pfeffer.
- 8. Reibe das Lammfleisch vollständig mit dieser Kräuter-Mischung ein.
- 9. Lege das Fleisch in den zuvor eingeweichten Römertopf.
- 10. Gieße die Brühe in den Topf.
- 11. Schließe den Deckel des Topfes.
- 12. Lege den Topf in den Ofen und lasse das Fleisch etwa eineinhalb Stunden garen.
- 13. Nimm den Deckel ab und lasse das Fleisch noch 10 bis 15 Minuten offen bräunen.
- 14. Wasche die Bohnen und entferne die Enden.
- 15. Schneide die Bohnen in kleine Stücke.
- 16. Gib die Bohnen zusammen mit dem Bohnenkraut in kochendes Salzwasser.
- 17. Koche die Bohnen für etwa 10 Minuten.
- 18. Schäle die Kartoffeln.
- 19. Schneide die Kartoffeln in mundgerechte Stücke.
- 20. Erhitze das Öl in einer Pfanne.
- 21. Brate die Kartoffelstücke langsam von allen Seiten knusprig, das dauert etwa 8 Minuten.
- 22. Gib den zur Seite gelegten Rosmarin zu den Kartoffeln.
- 23. Würze die Kartoffeln mit Salz und Kümmel.
- 24. Richte die Lammstelzen auf Tellern an.
- 25. Gib die Kartoffeln und die Bohnen dazu.
- 26. Bestreue das Gericht mit frischer Petersilie.
- 27. Serviere das Essen warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 850
- Protein: 65 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 60 g