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🍽️ Knusprige Lamm-Filo-Rollen
581 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 500 g Lammhackfleisch
- 2 EL Currypaste (Madras)
- 2 EL Tomatenmark
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 350 g Filo-Teig
- Olivenöl
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebel und schneide sie in sehr kleine Würfel.
- 2. Erhitze Öl in einer Pfanne und dünste die Zwiebelwürfel darin, bis sie weich und glasig sind.
- 3. Gib das Lammfleisch zur Pfanne und brate es unter ständigem Rühren, bis es in kleinen Krümeln zerfällt.
- 4. Rühre die Currypaste und das Tomatenmark unter die Fleischmischung.
- 5. Würze die Füllung mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 6. Nimm die Pfanne vom Herd und lass die Masse abkühlen.
- 7. Achte darauf, dass die Füllung nicht zu flüssig ist.
- 8. Falls die Masse zu trocken oder krümelig wirkt, gib einen kleinen Schluck Wasser hinzu.
- 9. Heize den Backofen auf 200 Grad Umluft vor.
- 10. Lege zwei Filoteigblätter übereinander.
- 11. Bestreiche die Blätter dünn mit Olivenöl.
- 12. Wiederhole dies mit den nächsten zwei Blättern.
- 13. Schneide die übereinandergelegten Teigpaare in jeweils zwei lange Rechtecke (ca. 15 x 30 cm).
- 14. Verteile die abgekühlte Lammfüllung längs auf den Teigstreifen.
- 15. Rolle den Teig mit der Füllung fest ein.
- 16. Stelle sicher, dass die Füllung fest genug ist, damit du die Enden offen lassen kannst.
- 17. Lege die Rollen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- 18. Achte darauf, dass die Nahtseite nach unten zeigt.
- 19. Bestreiche die Oberfläche der Rollen nochmals mit Olivenöl.
- 20. Backe die Rollen im vorgeheizten Ofen für etwa 20 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- 21. Nimm die Rollen aus dem Ofen.
- 22. Schneide jede Rolle in drei gleich große Stücke.
- 23. Serviere die Stücke sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 581
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 65 g