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🍽️ Marinierte Lammkeule vom Grill
459 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Lammkeule (ca. 1,5 kg, küchenfertig ohne Knochen)
- 2 Knoblauchzehen
- 4 EL Joghurt
- 2 EL gehackter Thymian
- 2 EL gehackter Rosmarin
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Wasche die Lammkeule unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Schäle die Knoblauchzehen.
- 4. Hacke den Knoblauch fein.
- 5. Vermische den gehackten Knoblauch mit einer Prise Salz.
- 6. Reibe die Knoblauch-Salz-Mischung zu einer feinen Paste.
- 7. Vermische die Knoblauchpaste mit dem Joghurt.
- 8. Gib die frischen Kräuter zur Joghurt-Mischung.
- 9. Reibe die Lammkeule vollständig mit der Marinade ein.
- 10. Wickle die marinierte Keule in Frischhaltefolie ein.
- 11. Lege die Folie über Nacht in den Kühlschrank.
- 12. Stecke die Lammkeule auf einen Grillspieß.
- 13. Wickle Küchengarn um das Fleisch, um es zu stabilisieren.
- 14. Würze die Keule mit Salz.
- 15. Würze die Keule mit frisch gemahlenem Pfeffer.
- 16. Grille die Lammkeule für 50 bis 60 Minuten.
- 17. Nimm die Keule vom Grill.
- 18. Lege die Lammkeule auf eine Servierplatte.
- 19. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 459
- Protein: 79 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 2 g