← Alle Rezepte
🍽️ Aromatisches Lammkarree mit Rosmarin
267 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 2 Lammkarrees (à ca. 400 g, küchenfertig)
- 1 Bund Rosmarin
- 4 Wacholderbeeren
- 1 TL Pfefferkörner
- Meersalz
- 4 EL Olivenöl
Zubereitung
- 1. Lege die Rosmarinzweige auf ein Backblech.
- 2. Wasche das Lammfleisch und tupfe es mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Reibe Wacholderbeeren, Pfeffer und Salz in einem Mörser zu einem feinen Pulver.
- 4. Vermische das Gewürzpulver mit Olivenöl zu einer Paste.
- 5. Bestreiche das Lammfleisch vollständig mit dieser Öl-Gewürz-Mischung.
- 6. Brate das Fleisch in heißem Öl von allen Seiten kurz und kräftig an.
- 7. Nimm das Fleisch aus der Pfanne und lege es auf das Backblech mit den Rosmarinzweigen.
- 8. Heize den Ofen auf 120 Grad Celsius mit Unter- und Oberhitze vor.
- 9. Brate das Lamm im Ofen für etwa 30 bis 35 Minuten rosa (medium).
- 10. Nimm das Fleisch aus dem Ofen und lasse es vor dem Schneiden für einige Minuten ruhen.
- 11. Reiche das Lamm nach Belieben mit selbstgemachten Pommes frites.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 267
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 0 g