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🍽️ Herzhaftes Lamm-Gulasch mit Kartoffeln und Tomaten
599 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 1 kg Lammgulasch
- 3 EL Olivenöl
- 1 kg Tomaten
- 400 ml Lammfond
- 600 g festkochende Kartoffeln
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 TL getrockneter Oregano
- 2 EL frisch gehackte Petersilie
Zubereitung
- 1. Heize deinen Backofen auf 180 Grad vor.
- 2. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in feine Streifen.
- 3. Schäle die Knoblauchzehen und hacke sie fein.
- 4. Spüle das Lammfleisch kurz unter fließendem Wasser ab.
- 5. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch sorgfältig trocken.
- 6. Erhitze Öl in einem großen Bräter oder Topf.
- 7. Brate das Lammfleisch rundherum scharf an, bis es braun ist.
- 8. Gib die geschnittenen Zwiebeln und den gehackten Knoblauch zum Fleisch.
- 9. Dünste das Gemüse für einige Minuten mit.
- 10. Übergieße die Tomaten mit kochendem Wasser.
- 11. Schrecke die Tomaten sofort mit kaltem Wasser ab.
- 12. Entferne die Haut von den Tomaten.
- 13. Schneide die Tomaten in Viertel und entferne das Kerngehäuse.
- 14. Würfle die entkernten Tomaten.
- 15. Lösche das Fleisch mit der Fleischbrühe (Fond) ab.
- 16. Gib die gewürfelten Tomaten in den Topf.
- 17. Schäle die Kartoffeln und wasche sie.
- 18. Schneide die Kartoffeln je nach Größe in Hälften oder Viertel.
- 19. Gib die Kartoffeln zu Fleisch und Tomaten in den Topf.
- 20. Würze das Gulasch mit Salz und Pfeffer.
- 21. Streu etwas getrockneten Oregano darüber.
- 22. Schmore das Gulasch im Ofen für etwa 1,5 Stunden.
- 23. Richte das fertige Gulasch auf Tellern an.
- 24. Bestreue es frisch mit gehackter Petersilie.
- 25. Serviere das Gericht heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 599
- Protein: 58 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 34 g