← Alle Rezepte
🍽️ Cremiges Lamm-Gulasch mit Joghurt-Topping
616 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 600 g Lammfleisch
- 5 Frühlingszwiebeln
- 2 EL Öl
- 300 ml Schlagsahne (mindestens 30% Fettgehalt)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 Bund Petersilie
- 2 rote Paprikaschoten
- 3 EL fein gehackte Walnüsse
- 100 g Sahnejoghurt
Zubereitung
- 1. Wasche das Lammfleisch unter fließendem Wasser und tupfe es mit einem Küchentuch trocken.
- 2. Entferne alle harten Fettränder oder Sehnen vom Fleisch.
- 3. Schneide das Lammfleisch in gleich große Würfel.
- 4. Wasche die Frühlingszwiebeln gründlich.
- 5. Schneide die harten Enden der Frühlingszwiebeln ab.
- 6. Schneide den restlichen Teil der Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
- 7. Erhitze das Öl in einer großen Pfanne.
- 8. Brate die Fleischwürfel scharf an, bis sie braun sind.
- 9. Nimm das angebratene Fleisch aus der Pfanne.
- 10. Stelle das Fleisch beiseite, damit es warm bleibt.
- 11. Brate die Frühlingszwiebelringe in der gleichen Pfanne an.
- 12. Gieße 100 Milliliter Wasser in die Pfanne.
- 13. Gib die Sahne zur Pfanne hinzu.
- 14. Gib das vorbereitete Fleisch wieder in die Pfanne.
- 15. Würze das Gulasch mit Salz nach Geschmack.
- 16. Würze das Gulasch mit frisch gemahlenem Pfeffer.
- 17. Reduziere die Hitze auf eine schwache Stufe.
- 18. Decke die Pfanne mit einem Deckel ab.
- 19. Lasse das Gulasch für 50 Minuten sanft schmoren.
- 20. Hacke die Petersilie sehr fein.
- 21. Halbiere die Paprika längs.
- 22. Entferne die Kerne und das weiße Strunkgewebe aus der Paprika.
- 23. Wasche die entkernte Paprika.
- 24. Schneide die Paprika in feine Würfel.
- 25. Füge die Paprikawürfel 10 Minuten vor Ende der Garzeit zum Gulasch hinzu.
- 26. Streiche das fertige Ragout mit den gehackten Walnüssen bestreuen.
- 27. Bestreue das Ragout mit der frischen Petersilie.
- 28. Setze einen großen Klecks Joghurt in die Mitte des Gerichts.
- 29. Serviere das Gulasch direkt in der Pfanne.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 616
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 10 g