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🍽️ Knusprige Lammkaree-Scheiben mit Kräuterbutter und Ofenkartoffeln
450 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1.5 kg kleine, festkochende Kartoffeln
- 2 Lammkarrees (mit langen Rippchen, à ca. 800 g)
- 8 Zweige frischer Rosmarin
- 4 Zweige frischer Oregano
- 5 EL Pflanzenöl (zum Braten)
- Salz
- 4 EL Butter
- Pfeffer (aus der Mühle, grob gemahlen)
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 2. Schäle die Kartoffeln.
- 3. Halbiere die Kartoffeln.
- 4. Heize den Backofen auf 160 Grad Celsius vor.
- 5. Verwende die Heizmethode Ober- und Unterhitze.
- 6. Wasche das Lammkaree vorsichtig mit Wasser ab.
- 7. Tupfe das Fleisch mit Küchenkrepp vollständig trocken.
- 8. Schabe die vorstehenden Enden der Rippenknochen mit einem Messer sauber ab.
- 9. Reibe das Fleisch gleichmäßig mit Pfeffer ein.
- 10. Wasche den Rosmarin und den Oregano.
- 11. Behalte einen kleinen Teil der Kräuter für die Dekoration zurück.
- 12. Ziehe die Blätter von den Rosmarin- und Oreganozweigen.
- 13. Hacke die abgezogenen Kräuter fein.
- 14. Erhitze das Öl in einem Bräter.
- 15. Brate das Lammkaree im heißen Öl rundherum scharf an.
- 16. Salze das Fleisch während des Anbratens.
- 17. Gib die Kartoffeln seitlich in den Bräter.
- 18. Stelle den Bräter auf die mittlere Schiene in den vorgeheizten Ofen.
- 19. Gare das Gericht für 20 bis 25 Minuten im Ofen.
- 20. Stelle die Ofentemperatur nach der Garzeit auf 200 Grad Celsius hoch.
- 21. Schmelze die Butter in einem kleinen Fettpfännchen.
- 22. Pinsel das Fleisch mit der geschmolzenen Butter ein.
- 23. Bestreue das Fleisch großzügig mit den gehackten Kräutern.
- 24. Füge frisch gemahlenen Pfeffer hinzu.
- 25. Brate das Fleisch weitere 10 Minuten goldbraun nach.
- 26. Decke das fertige Lammkaree mit Alufolie ab.
- 27. Lasse das Fleisch kurz ruhen.
- 28. Schneide das Lammkaree zwischen den Rippenknochen in einzelne Scheiben.
- 29. Salze die fertigen Kartoffeln abschließend.
- 30. Dekoriere das Gericht mit frischem Rosmarin.
- 31. Serviere das Lammkaree und die Kartoffeln.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 450
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 39 g