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🍽️ Lamm-Feta-Bällchen in Tomatensoße
675 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 150 g Knollensellerie
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- 50 ml trockener Rotwein
- 500 g stückige Tomaten (Dose)
- 1 Prise Zucker
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 altbackenes Brötchen
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- Öl (zum Braten)
- 2 Eier
- 2 EL frisch gehacktes Basilikum
- 600 g Lammhackfleisch
- Semmelbrösel
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 300 g Feta (gewürfelt)
- Basilikum (für die Garnitur)
Zubereitung
- 1. Schäle die Stange Sellerie, die Zwiebel und die Knoblauchzehe.
- 2. Schneide das Gemüse in kleine Würfel.
- 3. Erhitze Öl in einer Pfanne.
- 4. Dünste das Gemüse darin für 1 bis 2 Minuten an.
- 5. Lösche das Ganze mit Wein ab.
- 6. Gib die Tomaten hinzu.
- 7. Lasse die Soße unter gelegentlichem Rühren etwa 15 Minuten auf niedriger Hitze köcheln.
- 8. Würze die Soße mit Zucker, Salz und Pfeffer.
- 9. Weiche das Brötchen in etwas lauwarmem Wasser ein.
- 10. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch für die Bällchen.
- 11. Hacke das Gemüse fein.
- 12. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 13. Dünste das Gemüse darin glasig an.
- 14. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 15. Lasse die Mischung etwas abkühlen.
- 16. Drücke das eingeweichte Brötchen aus.
- 17. Vermische das abgekühlte Gemüse, die Eier, das Basilikum und das Brötchen mit dem Hackfleisch.
- 18. Gib gegebenenfalls weitere Brösel hinzu, bis der Teig formbar ist und nicht zu weich ist.
- 19. Würze die Fleischmischung mit Salz und Pfeffer.
- 20. Forme kleine Bällchen aus der Mischung.
- 21. Drücke in jedes Bällchen eine kleine Mulde.
- 22. Fülle jede Mulde mit etwas Feta (insgesamt ca. 250 g).
- 23. Verschließe den Fleischteig rundherum wieder.
- 24. Erhitze Öl in einer Pfanne.
- 25. Brate die Bällchen darin für 5 bis 6 Minuten rundherum goldbraun.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 675
- Protein: 51 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 21 g