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🍽️ Cremiges Lamm-Curry
963 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g Lammfleisch (Keule, ohne Fett und Sehnen)
- 800 g rote Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Ingwer (frisch gerieben)
- 1 Chilischote (rot)
- 1 Prise Koriander
- 0.5 TL Senfsamen
- 0.5 TL Kurkuma
- 1 Prise Cumin
- 1 Prise Bockshornklee
- 1 Prise Pfeffer
- 0.5 TL Fenchelsamen
- 1 Prise Kardamom
- 1 Prise Piment
- 1 Prise Knoblauch (gemahlen)
- 1 Dose passierte Tomaten
- 500 ml Kokossahne
- Curryblatt (frisch)
- Cayennepfeffer
- Salz
- 100 ml Öl
Zubereitung
- 1. Schneide das Lammfleisch in große, mundgerechte Würfel.
- 2. Erhitze die Hälfte des Öls in einer großen Pfanne.
- 3. Brate die Fleischwürfel portionsweise von allen Seiten scharf an.
- 4. Nimm das angebratene Fleisch aus der Pfanne und stelle es beiseite.
- 5. Schäle die Zwiebeln und hacke sie fein.
- 6. Schäle den Knoblauch und hacke ihn ebenfalls fein.
- 7. Wasche die Chilischote, schneide sie längs auf und entferne das Innere samt den Kernen.
- 8. Entferne die weiße Innenhaut der Chili und schneide das Fruchtfleisch in feine Würfel.
- 9. Erhitze das restliche Öl in derselben Pfanne.
- 10. Gib die Gewürze für die Currymischung in das heiße Öl.
- 11. Röste die Gewürze kurz an, bis sie duften.
- 12. Gib die gehackten Zwiebeln, den Knoblauch, den Ingwer und die Chili-Würfel zu den Gewürzen.
- 13. Brate das Gemüse einige Sekunden unter ständigem Rühren an.
- 14. Rühre das Tomatenpüree unter die Gewürz-Gemüse-Mischung.
- 15. Lasse die Mischung zugedeckt auf kleiner Flamme etwa 15 Minuten schmoren.
- 16. Rühre die Sauce während des Schmorens immer wieder um.
- 17. Gib die frischen Curryblätter in die Pfanne.
- 18. Püriere die gesamte Mischung fein, bis eine glatte Paste entsteht.
- 19. Gieße die Kokossahne zu der Curry-Paste.
- 20. Rühre alles gut um, bis die gewünschte Konsistenz und Farbe erreicht ist.
- 21. Gib gegebenenfalls etwas Wasser hinzu, falls die Sauce zu dick ist.
- 22. Gib das vorbereitete Fleisch in die Curry-Sauce.
- 23. Würze das Curry mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 24. Lasse das Curry etwa 1 Stunde und 15 Minuten leise köcheln.
- 25. Überprüfe, ob das Fleisch weich ist, und serviere das Curry heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 963
- Protein: 51 g · Fett/Fat: 76 g · Carbs: 20 g