← Alle Rezepte
🍽️ Kartoffel-Lachs-Spieße mit frischem Pesto
591 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 700 g kleine festkochende Kartoffeln
- 2 Handvoll Rucola
- 1 Knoblauchzehe
- 60 g Parmesan
- 50 ml Olivenöl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 500 g Lachsfilet
- 3 EL Rapsöl
- 1 Zitrone
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 2. Lege die Kartoffeln in einen Topf mit Wasser.
- 3. Koche die Kartoffeln für etwa 20 Minuten, bis sie gar sind.
- 4. Lege 10 Holzspieße für Fleischspieß (Shish Kebab) in ein Gefäß mit kaltem Wasser.
- 5. Spüle den Rucola (Rucola) unter fließendem Wasser ab.
- 6. Hebe einige schöne Rucola-Blätter für die Dekoration beiseite.
- 7. Schäle die Knoblauchzehe.
- 8. Gib den Rucola und den Knoblauch in einen Mixer oder eine Küchenmaschine.
- 9. Zerkleinere die Zutaten fein.
- 10. Brich den Parmesan in grobe Stücke.
- 11. Gib die Parmesanstücke zum Rucola-Mix und mixe sie kurz unter.
- 12. Gieße langsam Öl hinzu, während du weitermixt.
- 13. Mixe weiter, bis eine cremige Paste entsteht.
- 14. Würze das Pesto mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft.
- 15. Lasse die gekochten Kartoffeln kurz ausdampfen.
- 16. Schäle die abgekühlten Kartoffeln.
- 17. Schneide den Lachs in Würfel von etwa 4 cm Größe.
- 18. Stecke abwechselnd Kartoffelwürfel und Lachswürfel auf die Spieße.
- 19. Würze die Spieße mit Salz und Pfeffer.
- 20. Erhitze Öl in einer Pfanne.
- 21. Brate die Spieße in der Pfanne für etwa 6 Minuten.
- 22. Wende die Spieße regelmäßig, damit sie gleichmäßig braten.
- 23. Schwenke die Spieße am Ende kurz in der Pfanne mit der Hälfte des Pestos.
- 24. Richte die Spieße auf einer Platte an.
- 25. Schneide die Zitrone in Spalten.
- 26. Reiche die Zitronenspalten zusammen mit den Spießen.
- 27. Verteile das übrige Pesto auf der Platte.
- 28. Gib die beiseitegelegten Rucola-Blätter dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 591
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 29 g