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🍽️ Gegrillte Lachsstücke mit Kräutermarinade
828 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 8 Lachskoteletts (à ca. 120 g)
- 50 ml Olivenöl
- 1 TL getrocknete italienische Kräuter
- 1 unbehandelte Limette (Saft und Abrieb)
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Salz
- 2 Handvoll junger Sauerampfer
Zubereitung
- 1. Wasche den Lachs unter fließendem Wasser und tupfe ihn anschließend mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 2. Verrühre das Olivenöl in einer kleinen Schüssel mit den Kräutern, dem Saft der Limette, der Limettenschale und etwas schwarzem Pfeffer.
- 3. Bestreiche die Lachskoteletts großzügig mit der Marinade.
- 4. Heize deinen Grill vor und lege die Lachsstücke auf das heiße Gitter.
- 5. Grille den Lachs für drei bis vier Minuten auf der ersten Seite.
- 6. Wende die Stücke und grille sie für weitere drei bis vier Minuten auf der zweiten Seite.
- 7. Bürste den Lachs während des Grillvorgangs immer wieder mit der restlichen Marinade ein.
- 8. Salze die fertigen Lachskoteletts abschließend nach Geschmack.
- 9. Wasche den Sauerampfer unter kaltem Wasser und entfernte eventuelle unreine Blätter.
- 10. Lasse den Sauerampfer gut abtropfen.
- 11. Bette den Sauerampfer auf den Serviertellern aus.
- 12. Lege die gegrillten Lachskoteletts auf das Bett aus Sauerampfer.
- 13. Reiche die Gerichte nach Wunsch mit Kräuterbutter.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 828
- Protein: 80 g · Fett/Fat: 56 g · Carbs: 0 g