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🍽️ Schnelle Ofen-Lachsscheiben
496 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g Lachsfilet
- 6 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Saft einer Zitronen
Zubereitung
- 1. Schneide den Lachs quer in etwa 1 bis 1,5 Zentimeter dicke Scheiben.
- 2. Bestreiche ein Backblech mit 3 Esslöffeln Olivenöl.
- 3. Lege die Lachsscheiben nebeneinander auf das Blech.
- 4. Würze den Fisch mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft.
- 5. Tropfe das restliche Olivenöl über die Scheiben.
- 6. Heize den Ofen auf 250 Grad vor und schiebe das Blech auf die mittlere Schiene.
- 7. Brate den Lachs für etwa 3 Minuten.
- 8. Nimm das Blech aus dem Ofen.
- 9. Serviere den Lachs sofort, zum Beispiel mit Weißbrot.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 496
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 0 g