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🍽️ Lachs-Wraps mit Hüttenkäse

557 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 1 rote Zwiebel
• 1 Bund Radieschen
• 100 g Feldsalat
• 150 g Räucherlachs
• 4 Vollkorn-Tortillafladen
• 200 g Hüttenkäse

Zubereitung

1. 1. Schäle die Zwiebel und schneide sie in feine Streifen.
2. 2. Putze die Radieschen und wasche sie gründlich.
3. 3. Schneide die Radieschen in dünne Scheiben.
4. 4. Wasche den Salat.
5. 5. Schüttle den Salat trocken.
6. 6. Schneide den Lachs in Streifen.
7. 7. Erhitze eine beschichtete Pfanne ohne Fett.
8. 8. Röste die Wraps in der Pfanne für ca. 30 Sekunden auf jeder Seite.
9. 9. Bestreiche jeden Wrap mit 2 Esslöffeln Hüttenkäse.
10. 10. Lege Lachs, Zwiebeln, Salat und Radieschen auf eine Teighälfte des Wraps.
11. 11. Schlage den Wrap von unten ein.
12. 12. Rolle den Wrap zusammen.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 557
• Protein: 40 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 56 g