← Alle Rezepte
🍽️ Cremiges Lachs-Spinat-Gratin mit Kartoffeln
606 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 500 g festkochende Kartoffeln
- Salz
- 1 EL Butter
- 400 g Spinat
- 2 Knoblauchzehen
- 2 rote Zwiebeln
- 2 EL Dinkel-Vollkornmehl
- 2 EL Zitronensaft
- 350 ml Gemüsebrühe (alternativ Weißwein)
- 20 g Parmesan (1 Stück)
- 150 g Frischkäse
- 2 EL Crème fraîche
- Pfeffer
- Muskatnuss
- 600 g Lachsfilet
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 2. Lege die Kartoffeln in einen Topf mit Salzwasser.
- 3. Koche die Kartoffeln für 20 Minuten, bis sie gar sind.
- 4. Schäle die gekochten Kartoffeln.
- 5. Schneide die Kartoffeln in mundgerechte Stücke.
- 6. Nimm dir in der Zwischenzeit eine Auflaufform.
- 7. Pinsele die Auflaufform mit 1 Teelöffel Butter aus.
- 8. Wasche den Spinat gründlich.
- 9. Entferne grobe Stiele oder verletztes Blattwerk vom Spinat.
- 10. Koche den Spinat für 1 Minute in kochendem Salzwasser.
- 11. Schrecke den Spinat sofort ab, um den Garprozess zu stoppen.
- 12. Lasse den Spinat gut abtropfen.
- 13. Drücke den Spinat fest aus, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
- 14. Hacke den ausgedrückten Spinat fein.
- 15. Schäle die Knoblauchzehe.
- 16. Schäle die Zwiebel.
- 17. Hacke den Knoblauch fein.
- 18. Schneide die Zwiebel in feine Ringe.
- 19. Erhitze die restliche Butter in einer Pfanne.
- 20. Dünste den Knoblauch und die Zwiebeln in der Pfanne, bis sie glasig sind.
- 21. Bestäube die Zwiebelmischung mit Mehl.
- 22. Gieße den Zitronensaft zu der Zwiebelmischung.
- 23. Gieße die Brühe zu der Zwiebelmischung.
- 24. Lasse die Sauce für 5 Minuten köcheln.
- 25. Reibe den Parmesan fein.
- 26. Nimm die Pfanne mit der Knoblauchmischung vom Herd.
- 27. Rühre den geriebenen Parmesan in die warme Sauce ein.
- 28. Rühre die Frischkäse in die Sauce ein.
- 29. Rühre die Crème fraîche in die Sauce ein.
- 30. Würze die Sauce mit Salz.
- 31. Würze die Sauce mit Pfeffer.
- 32. Würze die Sauce mit Muskatnuss.
- 33. Wasche den Lachsfilet.
- 34. Tupfe den Lachs mit einem Küchentuch trocken.
- 35. Schneide den Lachs in Würfel.
- 36. Fülle die vorbereiteten Kartoffelstücke in die Auflaufform.
- 37. Fülle den gehackten Spinat in die Auflaufform.
- 38. Fülle die Lachswürfel in die Auflaufform.
- 39. Gieße die vorbereitete Sauce über alle Zutaten in der Form.
- 40. Heize den Backofen auf 200 °C vor.
- 41. Stelle die Umluft-Funktion auf 180 °C ein.
- 42. Stelle die Gasstufe auf 3 ein.
- 43. Lege die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen.
- 44. Backe das Gratin für ca. 25 Minuten.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 606
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 28 g