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🍝 Cremige Lachs-Lasagne mit Gorgonzola
548 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Vollkorn-Lasagneblätter
- 400 g Lachsfilet
- 2 EL Limettensaft
- 2 Knoblauchzehen
- 1 kleine Zwiebel
- 1 EL Speisestärke
- 100 ml Milch (1,5 % Fett)
- 2 EL Butter
- 2 EL Olivenöl
- 100 ml Weißwein (lieblich)
- 200 ml Kochsahne
- Pfeffer
- Salz
- Muskat
- 100 g Gorgonzola (55 % Fett i. Tr.)
- 100 g Parmesan (30 % Fett i. Tr.)
- 1 Handvoll Kräuter
Zubereitung
- 1. Lege die Lasagneplatten einzeln in einen großen Topf mit kaltem Wasser.
- 2. Lasse die Nudeln im Wasser weich werden.
- 3. Schneide den Lachs währenddessen in kleine Würfel.
- 4. Beträufle die Fischwürfel mit Limettensaft.
- 5. Lasse die marinierten Fischwürfel kurz ruhen.
- 6. Schäle den Knoblauch und die Zwiebeln.
- 7. Halbiere die Zwiebeln und den Knoblauch.
- 8. Schneide das Gemüse in sehr feine Würfel.
- 9. Verrühre die Stärke glatt mit zwei Esslöffeln Milch.
- 10. Erhitze Butter und Öl in einer großen Pfanne.
- 11. Brate die Lachswürfel in der Pfanne an.
- 12. Gib die gewürfelten Zwiebeln und Knoblauch zur Pfanne.
- 13. Dünste das Gemüse kurz mit an.
- 14. Lösche die Pfanne mit Wein ab.
- 15. Rühre 150 Milliliter Sahne und die restliche Milch unter.
- 16. Bringe die Sauce zum Kochen.
- 17. Gib die angerührte Stärke unter ständigem Rühren hinzu.
- 18. Lasse die Sauce noch einmal kurz aufkochen.
- 19. Würze die Sauce mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss.
- 20. Lege die weichen Lasagneplatten in die Auflaufform.
- 21. Schichte die Sauce und die Nudeln abwechselnd ein.
- 22. Verwende alle Zutaten, bis sie aufgebraucht sind.
- 23. Bröckele den Gorgonzola-Käse in kleine Stücke.
- 24. Reibe den Parmesan-Käse fein.
- 25. Mische beide Käsesorten miteinander.
- 26. Streu die Käsemischung gleichmäßig über die Lasagne.
- 27. Beträufle die Lasagne mit der restlichen Sahne.
- 28. Heize den Backofen auf 200 Grad vor (Umluft 180 Grad oder Gasstufe 3).
- 29. Backe die Lasagne etwa 30 Minuten goldbraun.
- 30. Wasche die frischen Kräuter unter fließendem Wasser.
- 31. Schüttle die Kräuter trocken.
- 32. Hacke die Kräuter grob.
- 33. Nimm die fertige Lasagne aus dem Ofen.
- 34. Streu die gehackten Kräuter über die heiße Lasagne.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 548
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 36 g