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🍽️ Knusprige Kürbis-Kartoffel-Puffer
473 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Kartoffeln
- 400 g kleiner Hokkaido-Kürbis (1 kleiner Hokkaido-Kürbis)
- 1 Ei
- 150 g Dinkel-Vollkornmehl
- 20 g Speisestärke
- Salz
- Pfeffer
- Muskatnuss
- 30 g Butter
- 2 EL Olivenöl
- 75 g Kürbiskerne
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und wasche sie gründlich ab.
- 2. Reibe die Kartoffeln grob auf einer Reibe.
- 3. Wasche den Kürbis und reibe das Fruchtfleisch ebenfalls grob.
- 4. Gib die Kartoffelraspeln und die Kürbisraspeln in eine große Schüssel.
- 5. Füge das Ei, das Mehl und die Stärke zur Schüssel hinzu.
- 6. Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer und frisch geriebenem Muskatnuss.
- 7. Vermische alle Zutaten gut, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.
- 8. Erhitze Butter und Öl in einer großen Pfanne.
- 9. Nimm einen Esslöffel voller Puffermasse und lege ihn in die heiße Pfanne.
- 10. Drücke die Masse mit dem Löffelrücken etwas flach.
- 11. Brate die Puffer bei mittlerer Hitze goldbraun.
- 12. Wende die Puffer, um auch die andere Seite goldbraun zu braten.
- 13. Wiederhole diesen Vorgang, bis die gesamte Puffermasse aufgebraucht ist.
- 14. Lege die fertigen Puffer auf ein Tuch aus Küchenpapier, um überschüssiges Fett aufzusaugen.
- 15. Erhitze eine zweite, leere Pfanne für die Kerne.
- 16. Röste die Kürbiskerne in der trockenen Pfanne an.
- 17. Nimm die gerösteten Kerne aus der Pfanne und nimm sie beiseite.
- 18. Hacke die abgekühlten Kerne grob.
- 19. Streu die gehackten Kerne über die warmen Kürbispuffer.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 473
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 49 g