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🍽️ Aromatisches Kürbis-Gratin mit Provence-Kräutern
531 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg Kürbis
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Olivenöl
- 3 EL Butter
- Salz
- Pfeffer (frisch gemahlen)
- 2 EL Mehl
- 250 ml Milch
- 1 Msp. Currypulver
- 1 TL Kräuter der Provence
- 150 g geriebener Gruyère-Käse
- 3 Eier
- Fett (für die Form)
Zubereitung
- 1. Schäle den Kürbis und entferne das Innere.
- 2. Schneide das Kürbisfleisch in Stücke (das ergibt etwa 700 Gramm).
- 3. Hacke die Zwiebeln, die grünen Röhrchen der Zwiebeln und den Knoblauch fein.
- 4. Erhitze das Öl und einen Esslöffel Butter in einem Topf.
- 5. Dünste die Zwiebeln und den Knoblauch darin, bis sie glasig sind.
- 6. Gib den Kürbis dazu und dünste ihn kurz mit.
- 7. Würze die Mischung nach Belieben.
- 8. Lasse den Kürbis zugedeckt bei kleiner Hitze für 20 bis 25 Minuten weich garen.
- 9. Heize den Backofen auf 180 Grad Celsius vor.
- 10. Schmelze die restliche Butter in einem anderen Topf.
- 11. Rühre das Mehl ein und dünste es kurz unter Rühren an.
- 12. Gieße die heiße Milch nach und nach hinzu und rühre kräftig, um Klumpen zu vermeiden.
- 13. Lasse die Sauce für etwa 5 Minuten leise köcheln.
- 14. Würze die Sauce mit Salz, Pfeffer und Curry.
- 15. Rühre die Kräuter unter die Sauce.
- 16. Drücke den gekochten Kürbis mit einer Gabel zerdrückt.
- 17. Vermische die Sauce mit den Eiern und 100 Gramm geriebenem Käse.
- 18. Hebe die Kürbismasse unter die Käse-Sauce-Mischung.
- 19. Fülle die Masse in eine gut eingefettete Auflaufform.
- 20. Bestreue das Gratin mit dem restlichen geriebenen Käse.
- 21. Schiebe die Form in die Mitte des Backofens.
- 22. Backe das Gratin für etwa 40 Minuten, bis es goldbraun überbacken ist.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 531
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 26 g