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🍽️ Herzhafter Kürbis-Kaninchen-Eintopf
215 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g gemischtes Kaninchenfleisch
- 2 Zwiebeln
- 4 Tomaten
- 200 g geputztes Kürbisfruchtfleisch
- 2 Lorbeerblätter
- 3 EL Öl
- 0.25 l Gemüsebrühe (aus dem Glas)
- Salz (Pfeffer)
Zubereitung
- 1. Spüle das Kaninchenfleisch unter kaltem Wasser ab und tupfe es mit einem Küchentuch trocken.
- 2. Schäle die Zwiebeln, teile sie in der Mitte und schneide sie in feine Ringe.
- 3. Wasche die Tomaten und übergieße sie kurz mit kochendem Wasser.
- 4. Entferne die Tomaten sofort in kaltes Wasser, um den Prozess zu stoppen, und ziehe die Haut ab.
- 5. Schneide das enthäutete Fruchtfleisch der Tomaten in vier große Stücke.
- 6. Schneide das Kürbisfleisch in grobe, unregelmäßige Würfel.
- 7. Erhitze das Öl in einem großen Topf.
- 8. Gib die Zwiebelringe in den Topf und dünste sie weich, aber nicht braun.
- 9. Lege die Kaninchenstücke in den Topf und brate sie scharf an, bis sie von allen Seiten goldbraun sind.
- 10. Gib die Tomatenstücke, das Kürbisfleisch, die Lorbeerblätter, Salz und Pfeffer hinzu.
- 11. Rühre alles gut um und lasse die Mischung weitere 5 Minuten köcheln.
- 12. Gieße die Gemüsebrühe in den Topf, bis alles fast bedeckt ist.
- 13. Decke den Topf ab und lasse den Eintopf bei mittlerer Hitze 30 Minuten schmoren.
- 14. Rühre den Eintopf während der Garzeit mehrmals um.
- 15. Falls die Flüssigkeit zu stark eindampft, gib nach Bedarf etwas mehr Brühe hinzu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 215
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 6 g