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🍽️ Cremige Kürbissuppe mit Zitronen- und Muskatnote
261 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg Kürbis (z.B. Muskatkürbis, Butternuss, Hokkaido)
- 750 ml Gemüsebrühe
- 1 Zitrone
- 250 g Schlagsahne
- Salz
- Pfeffer
- Muskatnuss
- 2 TL Orangenschale
Zubereitung
- 1. Entferne die Schale und das Innere des Kürbises.
- 2. Schneide das Fruchtfleisch in kleine Würfel.
- 3. Gib die Kürbisstücke in einen Topf.
- 4. Gieße die Gemüsebrühe darüber.
- 5. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 6. Reduziere die Hitze und decke den Topf ab.
- 7. Lasse die Suppe 15 bis 20 Minuten köcheln.
- 8. Überprüfe, ob der Kürbis weich ist.
- 9. Halbiere die Zitrone.
- 10. Presse den Saft einer halben Zitrone aus.
- 11. Püriere den gekochten Kürbis fein mit einem Stabmixer.
- 12. Rühre den Zitronensaft in die Suppe ein.
- 13. Gib die Sahne hinzu.
- 14. Bringe die Suppe erneut zum Kochen.
- 15. Köchere die Suppe weiter, bis sie die gewünschte Dicke hat.
- 16. Füge bei Bedarf mehr Brühe hinzu, wenn die Suppe zu dick ist.
- 17. Würze die Suppe mit Salz und Pfeffer.
- 18. Reibe etwas frische Muskatnuss darüber.
- 19. Fülle die Suppe in Schalen.
- 20. Bestreue die Oberfläche mit Orangenschale.
- 21. Serviere die Suppe heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 261
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 14 g