← Alle Rezepte
🍽️ Cremiges Kürbis-Tomaten-Curry mit Reis
480 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 250 g Basmatireis
- Salz
- 12 Cocktailtomaten
- 600 g Kürbisfruchtfleisch (z. B. Muskatkürbis)
- 3 Kaffir-Limettenblätter
- 1 EL rote Currypaste
- 400 ml ungesüßte Kokosmilch
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Koriandergrün (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Bringe 500 Milliliter Wasser zum Kochen und gib etwas Salz dazu.
- 2. Gib den Reis in das kochende Wasser.
- 3. Koche den Reis bei mittlerer Hitze für etwa 20 Minuten, bis er bissfest ist.
- 4. Wasche die Cocktailtomaten und die Limettenblätter unter fließendem Wasser.
- 5. Tupfe die Tomaten und die Blätter mit einem Küchentuch trocken.
- 6. Schäle die Schalotte und die Ingwerknolle.
- 7. Hacke die Schalotte und den Ingwer sehr fein.
- 8. Schneide das Fruchtfleisch des Kürbises in grobe, mundgerechte Stücke.
- 9. Erhitze das Öl in einem großen Topf.
- 10. Gib die gehackte Schalotte und den Ingwer in das heiße Öl.
- 11. Dünste das Zwiebel-Ingwer-Gemisch kurz an, bis es duftet.
- 12. Gib die Kürbisstücke in den Topf.
- 13. Schwitze die Kürbisstücke kurz mit, indem du sie mit dem Öl vermischst.
- 14. Rühre die Currypaste in die Mischung ein.
- 15. Nimm die feste Kokoscreme von der Oberfläche der Kokosmilch und rühre sie ebenfalls ein.
- 16. Gib die trockenen Limettenblätter in den Topf.
- 17. Gieße die restliche flüssige Kokosmilch in den Topf.
- 18. Lasse das Curry bei mittlerer Hitze für etwa 10 Minuten köcheln.
- 19. Gib die ganzen Cocktailtomaten in das Curry.
- 20. Rühre die Tomaten unter, bis sie leicht zerfallen.
- 21. Würze das Curry mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 480
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 59 g