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🍽️ Cremiges Gratin aus Kürbis und Süßkartoffeln
406 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 750 g Süßkartoffeln
- 750 g Hokkaido-Kürbis
- 30 g Ingwer (1 Stück)
- 2 Knoblauchzehen
- Salz
- Pfeffer
- 400 ml Milch (1,5 % Fett)
- 3 Eier
- 2 TL Currypulver
- 50 g Parmesan (1 Stück)
- 1 Zwiebel
- 1 EL Butter
Zubereitung
- 1. Schäle die Süßkartoffeln.
- 2. Wasche den Kürbis gründlich ab.
- 3. Entferne das Innere des Kürbises samt den Samen.
- 4. Schneide die Süßkartoffeln in dünne Scheiben.
- 5. Schneide den Kürbis ebenfalls in dünne Scheiben.
- 6. Schäle den Ingwer.
- 7. Schäle die Knoblauchzehen.
- 8. Hacke den Ingwer und den Knoblauch sehr fein.
- 9. Gib die Süßkartoffeln in eine große Schüssel.
- 10. Gib den Kürbis in die Schüssel.
- 11. Gib den gehackten Ingwer in die Schüssel.
- 12. Gib den gehackten Knoblauch in die Schüssel.
- 13. Würze die Gemüse-Mischung mit einer Prise Salz.
- 14. Würze die Mischung mit frisch gemahlenem Pfeffer.
- 15. Verteile die Gemüse-Mischung gleichmäßig in einer Auflaufform.
- 16. Gib die Milch in eine separate Schüssel.
- 17. Gib die Eier in die Schüssel mit der Milch.
- 18. Verquirle die Milch und die Eier gut miteinander.
- 19. Würze die Milch-Ei-Mischung mit Salz.
- 20. Würze die Mischung mit Pfeffer.
- 21. Würze die Mischung mit Currypulver.
- 22. Gieße die gewürzte Flüssigkeit über das Gemüse in der Auflaufform.
- 23. Reibe den Parmesan über das Gratin.
- 24. Heize den Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 25. Backe das Gratin für etwa 40 Minuten im vorgeheizten Ofen.
- 26. Schäle die Zwiebel.
- 27. Schneide die Zwiebel in feine Streifen.
- 28. Erhitze die Butter in einer beschichteten Pfanne.
- 29. Brate die Zwiebelstreifen bei mittlerer Hitze goldbraun.
- 30. Nimm die Auflaufform nach 40 Minuten aus dem Ofen.
- 31. Streu die karamellisierten Zwiebeln über das fertige Gratin.
- 32. Backe das Gratin für weitere 5 Minuten nach.
- 33. Nimm die Form endgültig aus dem Ofen.
- 34. Serviere das Gericht portionsweise.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 406
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 62 g