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🍽️ Knusprige Kürbis-Gemüse-Tarte
580 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Kürbisfruchtfleisch (z. B. Hokkaido)
- 2 Möhren
- 1 Stange Lauch
- 2 Knoblauchzehen
- Meersalz
- 2 EL Olivenöl
- Olivenöl (für die Form)
- 350 g Blätterteig
- 100 g Frischkäse
- 200 ml Schlagsahne
- 2 Eier
- 2 EL frisch geriebener Ziegenkäse
- 100 g Mozzarella
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 200 Grad vor. Stelle die Heizfunktion auf Ober- und Unterhitze.
- 2. Schäle den Kürbis und schneide das Fruchtfleisch in kleine Würfel.
- 3. Schäle die Möhren und schneide sie ebenfalls in kleine Würfel.
- 4. Wasche den Lauch gründlich und schneide ihn in feine Ringe.
- 5. Hebe dir ein paar kleine Stücke vom grünen Teil des Lauchs für die Dekoration auf.
- 6. Schäle die Knoblauchzehe und hacke sie sehr fein.
- 7. Lege die Kürbis- und Möhrenwürfel auf ein Backblech.
- 8. Würze das Gemüse mit einer Prise Salz und beträufle es mit etwas Öl.
- 9. Backe das Gemüse im Ofen für etwa 10 Minuten, bis es leicht goldbraun ist.
- 10. Nimm das Blech heraus und gib die Lauchringe dazu.
- 11. Vermenge den Lauch mit dem restlichen Gemüse.
- 12. Lege das Blech zurück in den Ofen und backe alles für weitere 5 Minuten, bis das Gemüse fast, aber noch nicht ganz weich ist.
- 13. Nimm das Gemüse aus dem Ofen und lasse es kurz abkühlen.
- 14. Pinsel die Tarteform oder Springform innen leicht mit Öl ein.
- 15. Rolle den Teig auf einer bemehlten Fläche so aus, dass er groß genug für deine Form ist.
- 16. Lege den Teig in die Form und drücke ihn an den Rand, um die Form auszulegen.
- 17. Verteile das vorbereitete Gemüse gleichmäßig auf dem Teigboden.
- 18. Gib die Frischkäse, die Sahne, den gehackten Knoblauch, die Eier und den Ziegenkäse in eine Schüssel.
- 19. Rühre die Mischung glatt, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind.
- 20. Würze die Creme kräftig mit Salz, Pfeffer und einer Prise gemahlenem Muskatnuss.
- 21. Gieße die Creme über das Gemüse in der Form.
- 22. Schneide den Mozzarella in Scheiben und lege sie oben auf die Tarte.
- 23. Backe die Tarte im Ofen für etwa 35 Minuten, bis sie goldbraun und fertig gebacken ist.
- 24. Bestreue die fertige Tarte mit den aufbewahrten Lauchringen und serviere sie warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 580
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 43 g