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🍽️ Herzhafte Kürbis-Crêpes
285 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Butternuss-Kürbis
- 1 Schalotte
- 1 Knoblauchzehe
- Butter (zum Braten)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat
- 2 Eier
- 150 g Mehl
- 275 ml Milch
- 2 EL frisch gehackte Kräuter (z. B. Basilikum, Petersilie, Kresse)
- Kräuter (für die Garnitur)
- 2 EL frisch geriebener Käse (z. B. Ziegenkäse)
Zubereitung
- 1. Schäle den Kürbis und entferne das Innere mit dem Kerngehäuse.
- 2. Reibe das Kürbisfleisch fein auf einer Reibe.
- 3. Schäle die Schalotte und den Knoblauch.
- 4. Würfle die Schalotte und den Knoblauch sehr klein.
- 5. Erhitze einen Esslöffel Butter in einer Pfanne.
- 6. Dünste die Schalotten und den Knoblauch darin glasig an.
- 7. Gib den geriebenen Kürbis zur Pfanne.
- 8. Brate den Kürbis, bis die gesamte Flüssigkeit verdampft ist.
- 9. Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss.
- 10. Lass die Kürbismischung abkühlen.
- 11. Trenne die Eier in Eigelb und Eiweiß.
- 12. Schlage das Eiweiß mit einer Prise Salz steif.
- 13. Rühre das Eigelb mit der Milch und dem Mehl glatt.
- 14. Gib bei Bedarf noch etwas mehr oder weniger Milch hinzu.
- 15. Lass den Teig etwa 20 Minuten ruhen.
- 16. Hebe die steif geschlagenen Eiweiße unter den Teig.
- 17. Nimm etwa zwei Esslöffel der abgekühlten Kürbismischung beiseite.
- 18. Gib den restlichen Kürbis und die Kräuter in den Teig.
- 19. Hebe alles vorsichtig unter.
- 20. Erhitze etwas Butter in einer beschichteten Pfanne.
- 21. Backe vier Crêpes nacheinander.
- 22. Brate die Crêpes jeweils eine bis zwei Minuten pro Seite goldbraun.
- 23. Wende die Crêpes während des Backens.
- 24. Nimm die fertigen Crêpes aus der Pfanne.
- 25. Halte die Crêpes warm, bis alle gebacken sind.
- 26. Klappe die Crêpes zusammen.
- 27. Bestreue sie mit der aufbewahrten Kürbismischung.
- 28. Gib noch etwas frische Kräuter darauf.
- 29. Streiche Käse darüber.
- 30. Serviere die Crêpes heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 285
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 34 g