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🍽️ Cannelloni gefüllt mit Kürbisfüllung
479 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 100 g Zwiebeln (2 Zwiebeln)
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g Knollensellerie (1 Stück)
- 900 g Hokkaido-Kürbis (1 Hokkaido-Kürbis)
- 50 g Kürbiskerne
- 1 EL Olivenöl
- 350 ml klassische Gemüsebrühe
- Salz
- Pfeffer
- 1 Msp. Koriander
- 2 Eier
- 250 ml Milch (1,5 % Fett)
- Muskatnuss (nach Belieben)
- 200 g Cannelloni
- 60 g geriebener Parmesan
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebeln und den Knoblauch.
- 2. Halbiere die Zwiebeln und schneide sie in kleine Würfel.
- 3. Hacke den Knoblauch fein.
- 4. Wasche den Knollensellerie gründlich.
- 5. Schäle die Schale vom Knollensellerie ab.
- 6. Schneide den Knollensellerie in ca. 5 Millimeter große Würfel.
- 7. Wasche den Kürbis.
- 8. Schneide den Kürbis in der Mitte durch.
- 9. Entferne die Kerne und das faserige Innere aus dem Kürbis.
- 10. Schneide die Kürbishälften noch einmal durch.
- 11. Würfle den Kürbis ungeschält in ca. 1 Zentimeter große Stücke.
- 12. Hacke die Kürbiskerne mit einem großen Messer.
- 13. Erhitze eine Pfanne ohne Fett.
- 14. Röste die Kürbiskerne goldbraun in der Pfanne.
- 15. Lass die gerösteten Kürbiskerne abkühlen.
- 16. Erhitze das Olivenöl in einem Topf.
- 17. Dünste die Zwiebeln und den Knoblauch glasig.
- 18. Gib die Brühe, den Kürbis und den Sellerie in den Topf.
- 19. Lass die Mischung aufkochen.
- 20. Reduziere die Hitze auf klein.
- 21. Decke den Topf ab.
- 22. Dünste die Zutaten etwa 10 Minuten.
- 23. Rühre die abgekühlten Kürbiskerne unter die Kürbismasse.
- 24. Würze die Masse mit Salz.
- 25. Würze die Masse mit Pfeffer.
- 26. Würze die Masse mit Koriander.
- 27. Gieße die Kürbismasse in ein Sieb.
- 28. Lass die Kürbismasse abtropfen.
- 29. Fange 200 Milliliter der abgetropften Brühe in einer Schüssel auf.
- 30. Lass die abgetropfte Kürbismasse etwas abkühlen.
- 31. Gib die Eier zur aufgefangenen Brühe.
- 32. Gib die Milch zur Brühe.
- 33. Verrühre die Brühe mit den Eiern und der Milch mit einem Schneebesen.
- 34. Würze die Eiermilch mit Salz.
- 35. Würze die Eiermilch mit Pfeffer.
- 36. Reibe nach Belieben etwas Muskatnuss in die Eiermilch.
- 37. Fülle die Kürbismasse in einen Spritzbeutel.
- 38. Verwende keinen Spritzbeutelaufsatz (keine Tülle).
- 39. Spritze die Kürbismasse von einer Seite in die Cannelloni.
- 40. Spritze die Kürbismasse von der anderen Seite in die Cannelloni.
- 41. Lege die gefüllten Cannelloni in eine rechteckige, flache Auflaufform.
- 42. Verwende eine Auflaufform mit ca. 2,5 Litern Fassungsvermögen.
- 43. Gieße die Eiermilch über die Cannelloni.
- 44. Bestreue die Cannelloni mit dem Käse.
- 45. Heize den Backofen auf 200 Grad Celsius vor.
- 46. Verwende Umluft, wenn dein Ofen diese Funktion hat (dann 180 Grad Celsius).
- 47. Verwende Gasstufe 3, wenn dein Ofen mit Gas betrieben wird.
- 48. Backe die Cannelloni etwa 40 Minuten.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 479
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 52 g