← Alle Rezepte
🍽️ Knoblauch-Krebssalat
167 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 5 Knoblauchzehen
- 2 Chilischoten
- 400 g gekochtes Krebsfleisch (Dose oder vakuumverpackt)
- Salz
- Pfeffer
- 3 EL Olivenöl
Zubereitung
- 1. Schäle die Knoblauchzehen.
- 2. Hacke zwei Zehen sehr fein.
- 3. Schneide die restlichen drei Zehen in dünne Scheiben.
- 4. Wasche die Chilischoten gründlich.
- 5. Halbiere die Chilischoten der Länge nach.
- 6. Entferne die Kerne aus den Chilischoten.
- 7. Hacke die Chilischoten fein.
- 8. Lasse das Krebsfleisch gut abtropfen.
- 9. Tupfe das Krebsfleisch mit Küchenpapier trocken.
- 10. Hacke das Krebsfleisch fein.
- 11. Würze das Krebsfleisch mit Salz und Pfeffer.
- 12. Vermische das Krebsfleisch mit den Chilischoten.
- 13. Gib zwei Esslöffel Öl hinzu.
- 14. Rühre den fein gehackten Knoblauch unter.
- 15. Fülle die Mischung in kleine Portionsförmchen.
- 16. Drücke die Masse in den Förmchen fest an.
- 17. Lasse den Salat eine Stunde ruhen.
- 18. Erhitze einen Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 19. Brate die Knoblauchscheiben knusprig an.
- 20. Stürze den Krebs Salat aus den Förmchen auf die Teller.
- 21. Bestreue den Salat mit den knusprigen Knoblauchscheiben.
- 22. Serviere den Salat sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 167
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 3 g