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🍽️ Herzhafte Krautsuppe mit knusprigem Speck
237 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g getrocknete Bohnen (rot und weiß)
- 500 g Weißkohl
- 250 g mehligkochende Kartoffeln
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Butter
- 800 ml Gemüsebrühe
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat
- 100 g Speckwürfel
- 1 EL frisch gehackte Petersilie
Zubereitung
- 1. Weiche die Bohnen über Nacht in Wasser ein.
- 2. Wasche den Kohl und entferne den harten Strunk.
- 3. Schneide die Kohlblätter in kleine Stücke.
- 4. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in Würfel.
- 5. Schäle den Knoblauch und hacke ihn fein.
- 6. Erhitze Butter in einem Topf.
- 7. Dünste den Knoblauch und den Kohl in der heißen Butter an.
- 8. Lösche das Gemüse mit der Brühe ab.
- 9. Gib die Kartoffeln und die eingeweichten Bohnen in den Topf.
- 10. Würze die Suppe mit Salz, Pfeffer und Muskat.
- 11. Lasse die Suppe unter gelegentlichem Rühren etwa 45 Minuten köcheln, bis alles gar ist.
- 12. Gib die Speckwürfel hinzu und lasse sie weitere 5 Minuten in der Suppe ziehen.
- 13. Hakel die Petersilie fein und rühre sie in die fertige Suppe ein.
- 14. Schmecke die Suppe abschließend mit Salz und Pfeffer ab.
- 15. Serviere die warme Suppe.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 237
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 19 g