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🍽️ Jakobsmuscheln auf frischem Kräutersalat mit Chili-Dressing
664 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 10 Jakobsmuscheln
- 4 Perlzwiebeln
- 3 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- 2 Bund Borretsch
- 2 Bund Sauerampfer
- 1 Bund Salbei (mit Blüten)
- 1 Bund Kerbel
- 1 Bund Dill
- 2 kleine getrocknete rote Chilischoten
- Pfefferkörner (Je 1 TL schwarze & weiße)
- 6 EL Olivenöl
- 3 EL Weißweinessig
Zubereitung
- 1. Öffne die Jakobsmuscheln vorsichtig mit einem Messer.
- 2. Hebe die Schalenhälften ab und löse das Fleisch vorsichtig heraus.
- 3. Schneide den orangeroten Rogen (die Fortpflanzungsorgane) ab und entsorge ihn.
- 4. Wasche das weiße Muschelfleisch gründlich unter fließendem Wasser ab.
- 5. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch trocken.
- 6. Schneide das Muschelfleisch in mundgerechte Scheiben.
- 7. Würze die Scheiben mit Salz und schwarzem Pfeffer.
- 8. Schäle die Perlzwiebeln von ihrer äußeren Haut.
- 9. Viertele die geschälten Zwiebeln.
- 10. Erhitze Olivenöl in einer Pfanne, bis es heiß ist.
- 11. Brate die gewürzten Muscheln und die Zwiebeln gemeinsam in der Pfanne an.
- 12. Brate alles von allen Seiten goldbraun an.
- 13. Nimm die Pfanne vom Herd und halte die Muscheln und Zwiebeln warm.
- 14. Wasche die frischen Kräuter unter kaltem Wasser.
- 15. Schüttle die Kräuter trocken oder tupfe sie ab.
- 16. Zupfe die Kräuter in kleine, mundgerechte Stücke.
- 17. Gib die Chilischoten und Pfefferkörner in einen Mörser.
- 18. Zerstoße die Gewürze fein mit dem Stößel.
- 19. Vermische Essig und Öl in einer kleinen Schüssel.
- 20. Rühre die zerstoßene Chilimischung in das Öl-Essig-Gemisch ein.
- 21. Verteile die frischen Kräuter auf den Serviertellern.
- 22. Lege die warmen Jakobsmuscheln und Zwiebeln auf den Kräutersalat.
- 23. Beträufle das Gericht großzügig mit der Chili-Marinade.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 664
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 28 g