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🍽️ Frischer Kräuterquark mit Tomatenstreifen
129 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Magerquark
- 2 EL Schlagsahne
- 100 g Naturjoghurt
- 1 EL saure Sahne
- 200 g Kirschtomaten
- 2 EL Schnittlauchröllchen
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 4 Scheiben Knäckebrot
Zubereitung
- 1. Gib den Quark, die Sahne, den Joghurt und die saure Sahne in eine Schüssel.
- 2. Rühre die Mischung mit einem Löffel oder Schneebesen, bis sie komplett glatt und cremig ist.
- 3. Wasche die Kirschtomaten unter fließendem Wasser ab.
- 4. Hebe vier ganze Tomaten zur Seite, um sie später als Dekoration zu nutzen.
- 5. Halbiere die restlichen Tomaten und entferne das Innere (das Fruchtfleisch und die Kerne).
- 6. Schneide die entkernten Tomatenhälften in sehr feine Streifen.
- 7. Gib die Tomatenstreifen und die Schnittlauchröllchen in die Quarkmasse.
- 8. Vermenge alles gut, sodass die Zutaten gleichmäßig verteilt sind.
- 9. Würze die Masse mit Salz und Pfeffer nach deinem Geschmack.
- 10. Fülle den Kräuterquark in kleine Gläser oder Schalen.
- 11. Setze eine der aufbewahrten ganzen Tomaten oben auf jeden Quark als Zierde.
- 12. Serviere das Gericht mit Knäckebrot nach Belieben.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 129
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 13 g