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🍽️ Kräuternudelfetzen mit Garnelen
668 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Weizen-Vollkornmehl
- 200 g Mehl (Type 405)
- 4 Eier
- 4 EL Olivenöl
- Salz
- Mehl (zum Bearbeiten)
- 3 Stiele Dill
- 3 Stiele Kerbel
- 2 Zweige Estragon
- Grieß (zum Bearbeiten)
- 2 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 300 g Garnelen (küchenfertig; ohne Kopf und Schale)
- 450 g gelbe Tomaten (6 gelbe Tomaten)
- 175 ml Weißwein (oder heller Traubensaft)
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Gib das Mehl in eine große Schüssel.
- 2. Füge die Eier hinzu.
- 3. Gib 2 Esslöffel Olivenöl dazu.
- 4. Salze die Mischung kräftig mit einer großen Prise Salz.
- 5. Gieße 3 bis 4 Esslöffel Wasser hinein.
- 6. Verarbeite die Zutaten mit den Knethaken eines Handmixers zu einem glatten und festen Teig.
- 7. Falls der Teig zu trocken wirkt, knete noch etwas Wasser unter.
- 8. Streue Mehl auf deine Arbeitsfläche.
- 9. Lege den Teig darauf.
- 10. Knete den Teig mit leicht bemehlten Händen für 5 Minuten kräftig durch.
- 11. Wickle den Teig in Frischhaltefolie ein.
- 12. Lass den Teig für 1 Stunde im Kühlschrank ruhen.
- 13. Wasche Dill, Kerbel und Estragon.
- 14. Schüttle das Gemüse trocken.
- 15. Zupfe die Blättchen bzw. Fähnchen von den Stielen.
- 16. Hacke die Kräuter grob.
- 17. Nimm den Teig aus der Folie.
- 18. Teile den Teig in drei gleiche Teile.
- 19. Nimm ein Teigstück.
- 20. Rolle den Teig zweimal durch die Walze der Nudelmaschine.
- 21. Lege die Teigbahn auf die bemehlte Arbeitsfläche.
- 22. Streu die Hälfte der Teigbahn mit einem Drittel der gehackten Kräuter bestreuen.
- 23. Klappe die unbestreute Teighälfte darüber.
- 24. Drücke die beiden Teigschichten fest zusammen.
- 25. Gib die Teigbahn erneut durch die Walze der Nudelmaschine.
- 26. Rolle den Teig ganz dünn aus (Stufe 2).
- 27. Wiederhole den Vorgang mit dem restlichen Teig und den restlichen Kräutern.
- 28. Streiche Grieß auf ein Backblech.
- 29. Schneide die ausgerollten Teigbahnen mit einem Pizza- oder Teigrad in ungleichmäßige Stücke.
- 30. Lege die Teigfetzen auf das Blech.
- 31. Schäle die Zwiebeln.
- 32. Schäle den Knoblauch.
- 33. Hacke Zwiebeln und Knoblauch.
- 34. Schneide die Garnelen am Rücken auf.
- 35. Entferne die schwarzen Darmfäden.
- 36. Wasche die Garnelen.
- 37. Tupfe die Garnelen trocken.
- 38. Schneide die Garnelen klein.
- 39. Fülle einen großen Topf mit reichlich Wasser.
- 40. Salze das Wasser kräftig.
- 41. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 42. Wasche die Tomaten.
- 43. Viertele die Tomaten.
- 44. Entferne die Stielansätze.
- 45. Entferne die Kerne.
- 46. Erhitze das restliche Öl (2 Esslöffel) in einer Pfanne.
- 47. Dünste die Zwiebeln und den Knoblauch darin für 2 bis 3 Minuten glasig.
- 48. Gib die Garnelen hinzu.
- 49. Gieße Wein oder Saft dazu.
- 50. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 51. Gib die Tomaten in die Pfanne.
- 52. Lass alles bei kleiner Hitze für 2 bis 3 Minuten garen.
- 53. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer.
- 54. Gib die Kräuternudelfetzen in das kochende Salzwasser.
- 55. Koche die Nudeln für 2 bis 3 Minuten.
- 56. Hebe die Nudeln mit einer Schaumkelle heraus.
- 57. Lass die Nudeln abtropfen.
- 58. Richte die Nudeln mit der Tomatenmischung an.
- 59. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 668
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 79 g