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🍽️ Kräuterkartoffelpüree – smarter
200 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 350 g vorwiegend festkochende Kartoffeln
- Salz
- 1 kleine Handvoll gemischte Kräuter (nach Belieben)
- 150 ml Dickmilch
- Pfeffer
- Muskatnuss
- 1 EL Joghurtbutter
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 2. Schäle die Kartoffeln mit einem Sparschäler.
- 3. Lege die geschälten Kartoffeln in einen Topf.
- 4. Gieße Salzwasser über die Kartoffeln, bis sie bedeckt sind.
- 5. Decke den Topf ab.
- 6. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 7. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe.
- 8. Koche die Kartoffeln 20 bis 25 Minuten lang.
- 9. Wasche die Kräuter in einem Sieb unter fließendem Wasser.
- 10. Schüttle die Kräuter kräftig, um überschüssiges Wasser zu entfernen.
- 11. Trockne die Kräuter gut ab.
- 12. Zupfe die Blätter von den Stängeln.
- 13. Hole ein großes Messer heraus.
- 14. Hacke die Kräuterblätter fein.
- 15. Gib die Dickmilch in einen Topf.
- 16. Gib die gehackten Kräuter zur Dickmilch.
- 17. Erhitze die Mischung vorsichtig.
- 18. Vermeide, dass die Mischung kocht.
- 19. Koche die Dickmilch nicht, damit sie nicht gerinnt.
- 20. Gieße die gekochten Kartoffeln ab.
- 21. Stelle den Topf kurz auf die ausgeschaltete Herdplatte.
- 22. Lasse restliche Flüssigkeit im Topf verdampfen.
- 23. Nimm einen Kartoffelstampfer zur Hand.
- 24. Stampe die Kartoffeln fein zer.
- 25. Alternativ kannst du die Kartoffeln durch eine Kartoffelpresse drücken.
- 26. Gieße die Kräuter-Dickmilch zu den gestampften Kartoffeln.
- 27. Würze das Püree mit Salz.
- 28. Würze das Püree mit Pfeffer.
- 29. Reibe nach Belieben etwas Muskatnuss dazu.
- 30. Rühre alles zu einem lockeren Püree zusammen.
- 31. Gib einen Klecks Joghurt-Butter auf das Püree.
- 32. Serviere das Püree sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 200
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 26 g