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🍽️ Kräuter-Putenbraten mit Gemüse
519 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g Putenbrustfilet
- 200 g Putenfleisch (aus der Keule)
- Salz
- Pfeffer
- 70 g schwarzes Olivenpesto (0.5 Glas)
- 0.5 Bund Basilikum
- 3 Zweige Rosmarin
- 30 g Parmesan
- 2 Bund Teltower Rübchen
- 1 Bund Möhren
- 2 Knoblauchzehen
Zubereitung
- 1. Wasche die Putenbrust unter kaltem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit Küchenpapier vollständig trocken.
- 3. Schneide die Putenbrust so zu, dass sie sich flach aufrollen lässt.
- 4. Würze das Fleisch auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer.
- 5. Hacke alle Kräuter bis auf einen Rosmarinzweig sehr fein.
- 6. Vermenge die gehackten Kräuter mit dem Pesto.
- 7. Bestreiche die Innenseite des Fleisches mit drei Vierteln der Kräuter-Pesto-Mischung.
- 8. Belege das Fleisch mit dem Putenfleisch aus der Keule.
- 9. Rolle die Putenbrust fest auf.
- 10. Binde das Fleisch mit Küchengarn zusammen.
- 11. Binde dabei den Rosmarinzweig fest mit ein.
- 12. Reibe die außenliegende Rolle mit der restlichen Kräuter-Pesto-Mischung ein.
- 13. Wasche das Gemüse gründlich.
- 14. Schäle das Gemüse.
- 15. Gib die Putenbrust in einen Bratschlauch.
- 16. Verschließe den Bratschlauch fest.
- 17. Heize den Ofen auf 180 Grad vor.
- 18. Schmore die Putenbrust im Bratschlauch für etwa 45 Minuten im Ofen.
- 19. Gib das vorbereitete Gemüse in eine Kasserolle.
- 20. Nimm die Putenbrust aus dem Bratschlauch.
- 21. Lege die Putenbrust auf das Gemüse in der Kasserolle.
- 22. Backe das Gericht für weitere 20 bis 30 Minuten im Ofen.
- 23. Lasse die Oberfläche der Putenbrust leicht bräunen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 519
- Protein: 69 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 27 g