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🍰 Kräuter-Käse-Muffins
180 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 40 g getrocknete Tomaten (in Öl eingelegt)
- 250 g Mehl
- 0.5 TL Salz
- 2 EL frisch gehackter Thymian
- 1 TL Backpulver
- 150 g frisch geriebener Parmesan
- 4 EL Olivenöl
- 2 EL Pinienkerne
- 250 ml Buttermilch
- 1 Ei
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 2. Lege Papierförmchen in die Mulden eines Muffinblechs.
- 3. Lass die Tomaten gut abtropfen.
- 4. Hacke die Tomaten fein.
- 5. Vermische das Mehl mit dem Salz.
- 6. Gib den Thymian zur Mehlmischung.
- 7. Gib das Backpulver zur Mehlmischung.
- 8. Gib 100 Gramm Käse zur Mehlmischung.
- 9. Püriere das Öl mit den Pinienkernen grob.
- 10. Rühre die Buttermilch in die Öl-Pinienkern-Mischung.
- 11. Rühre das Ei in die Öl-Pinienkern-Mischung.
- 12. Rühre die Mehlmischung in die flüssige Mischung.
- 13. Rühre die gehackten Tomaten in den Teig.
- 14. Fülle den Teig in die Förmchen.
- 15. Bestreue die Muffins mit dem restlichen Käse.
- 16. Backe die Muffins im vorgeheizten Ofen für etwa 30 Minuten.
- 17. Nimm die Muffins aus dem Ofen.
- 18. Lass die Muffins kurz in den Förmchen abkühlen.
- 19. Nimm die Muffins aus den Förmchen.
- 20. Lass die Muffins vollständig auskühlen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 180
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 16 g