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🍽️ Krabbensuppe
337 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 3 getrocknete Mu-Err-Pilze
- 500 g grüner Spargel
- 1.5 l Geflügelbrühe
- 1 EL Speisestärke
- 1 EL Sojasauce
- 200 g gekochte Flusskrebsschwanz (oder Krabben)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- frischer Koriander
Zubereitung
- 1. Weiche die Mu-Err-Pilze für etwa 20 Minuten in heißem Wasser ein.
- 2. Drücke die Pilze danach leicht aus und schneide sie in feine Streifen.
- 3. Wasche den Spargel und schneide das untere, holzige Ende ab.
- 4. Schneide die Spargelstangen in etwa 3 Zentimeter lange Stücke.
- 5. Erhitze die Brühe in einem Topf.
- 6. Nimm eine Tasse der heißen Brühe zur Seite.
- 7. Rühre die Speisestärke und einen Esslöffel Sojasauce in der abgenommenen Brühe glatt.
- 8. Rühre diese Mischung mit einem Schneebesen wieder in den restlichen Topf mit der Brühe.
- 9. Gib die Spargelstücke in die Brühe.
- 10. Lasse das Ganze für etwa 6 Minuten kochen, bis der Spargel bissfest ist.
- 11. Gib die Flusskrebsschwänze oder Krabben und die vorbereiteten Mu-Err-Pilze hinzu.
- 12. Lasse die Zutaten für etwa 1 Minute ziehen, aber koche sie nicht weiter.
- 13. Würze die Suppe mit der restlichen Sojasauce, Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 14. Serviere die Suppe bestreut mit etwas frischem Koriander.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 337
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 9 g