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🍽️ Sago-Kokos-Suppe
385 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 80 g Perlsago
- 250 g Süßkartoffeln
- 250 g Yamswurzel
- 60 g brauner Zucker
- 2 Pandanblätter
- 200 ml Kokosmilch
Zubereitung
- 1. Gib den Sago in eine Schüssel.
- 2. Bedecke den Sago mit heißem Wasser.
- 3. Lass den Sago für etwa 10 Minuten einweichen.
- 4. Schäle die Kartoffeln und die Yamswurzel.
- 5. Wasche die geschälten Knollen.
- 6. Schneide die Kartoffeln und die Yamswurzel in grobe Stücke.
- 7. Lege die Stücke in einen Dämpfeinsatz.
- 8. Bestreue die Stücke mit einem Teelöffel Zucker.
- 9. Stelle den Dämpfeinsatz über kochendes Wasser.
- 10. Decke den Dämpfer ab.
- 11. Dämpfe die Knollen für etwa 20 Minuten, bis sie gar sind.
- 12. Gib 800 Milliliter Wasser in einen Topf.
- 13. Gib den restlichen Zucker ins Wasser.
- 14. Lass das Wasser aufkochen.
- 15. Verknote die Pandanblätter.
- 16. Gib die verknoteten Pandanblätter in das kochende Wasser.
- 17. Reduziere die Hitze.
- 18. Gib den abgetropften Sago in die Suppe.
- 19. Gib die Kokosmilch in die Suppe.
- 20. Rühre den Sago und die Kokosmilch ein.
- 21. Lass die Suppe für 15 bis 20 Minuten leise köcheln.
- 22. Rühre die Suppe gelegentlich um.
- 23. Koche weiter, bis die Sago-Perlen durchsichtig sind.
- 24. Nimm die Pandanblätter aus der Suppe.
- 25. Gib die gedämpften Kartoffel- und Yamswurzelstücke in die Suppe.
- 26. Süße die Suppe nach Belieben weiter, falls nötig.
- 27. Fülle die Suppe in Schüsseln.
- 28. Serviere die Suppe noch heiß oder ausgekühlt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 385
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 63 g