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🍽️ Cremige Kokos-Spargel-Suppe
208 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g weißer Spargel
- 250 g grüner Spargel
- 1 Stiel Zitronengras
- 2 Curryblätter
- 1 Zwiebel
- 100 g mehligkochende Kartoffeln
- 3 EL Butter
- 100 ml trockener Weißwein
- 600 ml Gemüsebrühe
- 100 ml Kokoscreme
- Salz
- 0.5 unbehandelte Zitrone (Saft und Abrieb)
- Muskat
- Currypulver
Zubereitung
- 1. Schäle die unteren Drittel der grünen Spargelstangen und schäle den weißen Spargel vollständig.
- 2. Gib alle abgeschnittenen Schalen in einen Topf.
- 3. Bedecke die Schalen mit 250 Milliliter Wasser.
- 4. Gib das längs halbierte Zitronengras und die Curryblätter in den Topf.
- 5. Lasse die Mischung etwa 10 Minuten zugedeckt leise köcheln.
- 6. Gieße die Flüssigkeit durch ein Sieb und fange den Sud auf.
- 7. Schneide den Spargel schräg in 2 bis 3 Zentimeter lange Stücke.
- 8. Schäle die Zwiebel und die Kartoffeln.
- 9. Würfle die Zwiebel und die Kartoffeln.
- 10. Schmelze 1 Esslöffel heiße Butter in einem Topf.
- 11. Schwitze die Zwiebeln in der Butter an.
- 12. Gib die Kartoffeln und etwa die Hälfte des weißen Spargels dazu.
- 13. Lösche die Mischung mit Weißwein ab.
- 14. Gieße die vorbereitete Brühe und den Spargelsud hinzu.
- 15. Lasse die Suppe zugedeckt etwa 20 Minuten weich köcheln.
- 16. Rühre die Kokoscreme unter die Suppe.
- 17. Püriere die Suppe fein mit einem Stabmixer.
- 18. Streiche die Suppe nach Belieben durch ein Sieb.
- 19. Köchle die Suppe kurz ein oder gib mehr Brühe hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
- 20. Gib den restlichen weißen Spargel in die Suppe.
- 21. Lasse den Spargel bei milder Hitze etwa 8 Minuten ziehen.
- 22. Gib den grünen Spargel in die Suppe.
- 23. Lasse den grünen Spargel etwa 8 Minuten mitgaren.
- 24. Nimm den Spargel mit einem Schaumlöffel aus der Suppe.
- 25. Verteile den Spargel auf den Suppentellern.
- 26. Mixe die restliche Butter schaumig in die Suppenflüssigkeit.
- 27. Gieße die Suppe über den Spargel.
- 28. Bestreue die Teller mit etwas Curry und serviere sie.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 208
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 10 g