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🍽️ Kokos-Reisbällchen
99 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 150 g Naturreis
- 1 Prise Kurkuma
- 1 Msp. Vanillepulver
- 3 entsteinte Datteln
- 300 ml Kokosmilch
- 200 g Reismehl
- 1 Prise Salz
- 40 g Kokosraspel
Zubereitung
- 1. Gib den Reis, das Kurkuma-Pulver, das Vanille-Pulver, die entsteinten und kleingeschnittenen Datteln sowie die Kokosmilch in einen Topf.
- 2. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 3. Reduziere die Hitze auf klein und lasse den Reis abgedeckt etwa 25 Minuten garen.
- 4. Nimm den Topf vom Herd und lasse den Reis offen auskühlen.
- 5. Püriere den abgekühlten Reis mit einem Mixer oder einer Gabel zu einer glatten Masse.
- 6. Hebe 20 Gramm Reismehl unter die Reismasse.
- 7. Forme aus der Masse etwa 20 kleine Bällchen.
- 8. Gib 180 Gramm Reismehl und eine Prise Salz in eine Schüssel.
- 9. Gib nach und nach Wasser hinzu und knete den Teig, bis er weich und geschmeidig ist.
- 10. Forme aus dem Teig ebenfalls 20 Kugeln.
- 11. Drücke jede Teigkugel flach.
- 12. Umhülle jeden Reisball mit einer flachen Teigkugel.
- 13. Lege die umhüllten Bällchen in einen Dämpfeinsatz.
- 14. Dämpfe die Bällchen geschlossen über heißem Wasserdampf etwa 15 Minuten.
- 15. Nimm die Bällchen aus dem Dampfgarer.
- 16. Wälze die warmen Bällchen in Kokosraspeln, bis sie vollständig bedeckt sind.
- 17. Lass die Bällchen vollständig auskühlen.
- 18. Serviere die fertigen Kokos-Reisbällchen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 99
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 13 g