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🍰 Exotischer Kokos-Milchreis mit frischem Obst
374 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Limette
- 200 ml Milch (1,5 % Fett)
- 250 ml Kokosmilch (9 % Fett)
- 1 Prise Salz
- 1 TL Joghurtbutter
- 40 g Zucker (2 EL)
- 125 g Milchreis
- 1 Banane
- Ananas
- 1 Papaya
- 1 Mango
Zubereitung
- 1. Wasche die Limette unter heißem Wasser ab.
- 2. Reibe die Schale der Limette fein ab.
- 3. Presse die Limette aus, um den Saft zu erhalten.
- 4. Gib die Milch und die Kokosmilch in einen Topf.
- 5. Füge eine Prise Salz, die Butter und den Zucker hinzu.
- 6. Erhitze die Milch unter gelegentlichem Rühren, bis sie kocht.
- 7. Gib den Milchreis in die kochende Milch.
- 8. Lasse den Reis unter Rühren einmal kurz aufkochen.
- 9. Stelle die Hitze auf die niedrigste Stufe herunter.
- 10. Decke den Topf mit einem Deckel ab.
- 11. Lasse den Milchreis 30 bis 35 Minuten quellen.
- 12. Füge bei Bedarf nach und nach etwas mehr Milch hinzu.
- 13. Rühre eine Messerspitze Limettenschale unter den fertigen Reis.
- 14. Schäle die exotischen Früchte, während der Reis gart.
- 15. Schneide den harten Strunk aus der Ananas heraus.
- 16. Entkerne die Papaya und die Mango.
- 17. Schneide die Früchte in kleine Stücke oder Scheiben.
- 18. Richte die Früchte dekorativ auf Tellern an.
- 19. Tropfe den Limettensaft über das Obst.
- 20. Verteile den warmen Milchreis auf dem Obst.
- 21. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 374
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 61 g