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🍽️ Cremige Rotkohlsuppe mit Ingwer
219 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Zwiebel
- 20 g Ingwer
- 2 kleine mehligkochende Kartoffeln
- 500 g Rotkohl
- 2 EL Rapsöl
- 2 EL Zucker
- 800 ml Gemüsebrühe
- 120 g saure Sahne
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Kreuzkümmel (gemahlen)
- 1 EL Balsamessig
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebel und die Ingwerknolle. Hacke beide Zutaten sehr fein.
- 2. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in kleine Würfel.
- 3. Entferne die harten Strünke vom Rotkohl. Schneide das Gemüse in feine Streifen.
- 4. Erhitze das Öl in einem großen Topf.
- 5. Gib die gehackte Zwiebel und den Ingwer in das heiße Öl. Dünste sie kurz an, bis sie duften.
- 6. Gib die Rotkohlstreifen in den Topf.
- 7. Streue den Zucker über den Kohl.
- 8. Lass den Kohl kurz karamellisieren, bis er leicht bräunt.
- 9. Gib die gewürfelten Kartoffeln in den Topf.
- 10. Gieße die Gemüsebrühe über die Zutaten.
- 11. Lass die Suppe bei mittlerer Hitze 40 bis 45 Minuten köcheln, bis das Gemüse weich ist.
- 12. Rühre die Sauerrahm unter die fertige Suppe.
- 13. Nimm den Topf vom Herd.
- 14. Püriere die Suppe fein mit einem Stabmixer.
- 15. Falls dir die Suppe zu dickflüssig ist, rühre etwas mehr Brühe ein.
- 16. Löse die Speisestärke in etwas kaltem Wasser auf.
- 17. Gieße die Stärke-Wasser-Mischung in die Suppe, um sie einzudicken.
- 18. Würze die Suppe mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 19. Gib etwas gemahlenen Kreuzkümmel hinzu.
- 20. Tropfe etwas Balsamico-Essig in die Suppe.
- 21. Gib abschließend noch eine Prise Zucker hinzu, um die Säure auszugleichen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 219
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 25 g