← Alle Rezepte
🍽️ Gefüllte Kohlrabi in Sahnesauce
414 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 4 Kohlrabi
- 1 Schalotte
- 300 g gemischtes Hackfleisch
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 200 g mehligkochende Kartoffeln
- 2 EL Butter
- 150 ml Gemüsebrühe
- 100 ml Schlagsahne
- 2 EL frisch gehackte Petersilie
Zubereitung
- 1. Schäle die Kohlrabi und schneide die Unterseite flach ab.
- 2. Hacke das zarte Grün der Kohlrabi fein.
- 3. Höhle die Kohlrabi mit einem Teelöffel oder einem Kugelausstecher aus.
- 4. Dämpfe die ausgehöhlten Kohlrabi etwa 10 Minuten lang.
- 5. Schrecke die Kohlrabi kurz mit kaltem Wasser ab und tupfe sie trocken.
- 6. Würfle das ausgehöhlte Kohlrabi-Fleisch fein.
- 7. Schäle die Schalotte und würfle sie ebenfalls fein.
- 8. Vermische das Hackfleisch mit den gewürfelten Kohlrabi-Stücken, dem gehackten Grün und der Schalotte.
- 9. Würze die Füllung kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 10. Fülle die Kohlrabi mit der Mischung.
- 11. Schäle die Kartoffeln und würfle sie sehr klein.
- 12. Schwitze die Kartoffelwürfel zusammen mit den Kohlrabi-Würfeln kurz in heißer Butter an, bis sie farblos sind.
- 13. Lösche das Ganze mit der Brühe ab.
- 14. Gib die Sahne hinzu und bringe die Sauce zum Kochen.
- 15. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer.
- 16. Lege die gefüllten Kohlrabi in die Sauce.
- 17. Lasse die Kohlrabi zugedeckt 15 bis 20 Minuten bei niedriger Hitze gar köcheln.
- 18. Nimm die fertigen Kohlrabi aus der Sauce und lege sie auf kleine Teller.
- 19. Köchle die Sauce bei Bedarf noch etwas ein, bis sie die gewünschte Konsistenz hat.
- 20. Schmecke die Sauce abschließend ab.
- 21. Gieße die Sauce um die Kohlrabi herum an.
- 22. Bestreue das Gericht mit Petersilie und serviere es.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 414
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 20 g