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🍽️ Cremiger Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Linsen
637 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 60 g rote Linsen
- 300 g Kohlrabi
- 300 g Kartoffeln
- 200 g saure Sahne (10 % Fett)
- 2 Eier
- Salz
- 0.25 TL Kräuter der Provence
- 100 g Schafskäse (45 % Fett i. Tr.)
Zubereitung
- 1. Gib die Linsen in einen Topf.
- 2. Übergieße sie mit doppelt so viel kochendem Wasser wie Linsen vorhanden sind.
- 3. Lasse die Linsen für etwa 10 Minuten gar kochen.
- 4. Schäle in der Zwischenzeit den Kohlrabi.
- 5. Schäle auch die Kartoffeln.
- 6. Wasche das geschälte Gemüse gründlich ab.
- 7. Schneide den Kohlrabi in dünne Scheiben.
- 8. Schneide die Kartoffeln ebenfalls in dünne Scheiben.
- 9. Koche das Gemüse in Salzwasser für etwa 10 Minuten.
- 10. Nimm das Gemüse aus dem Topf.
- 11. Spüle sie kurz mit kaltem Wasser ab, um den Garprozess zu stoppen.
- 12. Lege das Gemüse schichtweise in eine Auflaufform.
- 13. Verrühre die saure Sahne mit den Eiern in einer Schüssel.
- 14. Würze die Mischung kräftig mit Salz.
- 15. Würze die Mischung kräftig mit Pfeffer.
- 16. Gib Kräuter de Provence hinzu (eine französische Kräutermischung).
- 17. Verteile die gekochten Linsen gleichmäßig über dem Gemüse in der Form.
- 18. Gieße die Sahne-Ei-Mischung über alles.
- 19. Brösele den Käse in kleine Stücke.
- 20. Streiche die Käsestückchen oben drauf.
- 21. Heize den Ofen auf 200 °C vor (bei Umluft 180 °C oder Gasstufe 3).
- 22. Backe den Auflauf für etwa 15 bis 20 Minuten.
- 23. Nimm den Auflauf heraus, wenn er goldbraun ist.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 637
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 48 g