← Alle Rezepte
🍽️ Königsberger Klopse – smarter
460 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 1 altbackenes Vollkornbrötchen
- 100 g Zwiebeln (2 Zwiebeln)
- 0.5 Bund Petersilie
- 500 g Kalbshack
- 2 Eier
- 1 EL mittelscharfer Senf
- Salz
- Pfeffer
- 1.75 l Brühe
- 15 g Speisestärke (3 TL)
- 40 g Kapern (Glas)
- 200 ml Sojacreme
- 8 Kapernäpfel (Glas)
Zubereitung
- 1. Lege die Brötchen in warmes Wasser und lasse sie zehn Minuten lang einweichen.
- 2. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in sehr kleine Würfel.
- 3. Wasche die Petersilie, schüttle sie trocken und zupfe die Blätter von den Stielen.
- 4. Hacke die Petersilienblätter fein.
- 5. Drücke das eingeweichte Brötchen mit den Händen gut aus, sodass das Wasser herauskommt.
- 6. Gib das ausgepresste Brötchen, das Fleisch, die Eier, die Zwiebelwürfel, die Petersilie, den Senf, Salz und Pfeffer in eine Schüssel.
- 7. Knete alle Zutaten in der Schüssel zu einem gleichmäßigen Teig.
- 8. Befeuchte deine Hände mit etwas Wasser.
- 9. Forme aus dem Teig acht etwa gleich große Klopse.
- 10. Bringe die Brühe in einem Topf zum Kochen.
- 11. Gib die Klopse vorsichtig in die kochende Brühe.
- 12. Lasse die Brühe mit den Klopse einmal kurz aufkochen.
- 13. Reduziere die Hitze auf mittel und decke den Topf ab.
- 14. Lasse die Klopse bei mittlerer Hitze knapp unter dem Siedepunkt in 15 bis 20 Minuten garziehen.
- 15. Nimm 600 Milliliter der Kochflüssigkeit ab und hebe die Klopse im restlichen Sud warm.
- 16. Gieße die abgemessene Kochflüssigkeit durch ein Sieb in einen zweiten Topf.
- 17. Bringe die Flüssigkeit im zweiten Topf erneut zum Kochen.
- 18. Rühre die Speisestärke in kaltem Wasser glatt, bis keine Klumpen mehr da sind.
- 19. Rühre die Stärke-Wasser-Mischung in die kochende Brühe.
- 20. Lasse die Sauce kurz aufkochen, um sie einzudicken.
- 21. Lasse die Kapern abtropfen.
- 22. Gib die abgetropften Kapern und die Sojacreme in die Sauce.
- 23. Lasse die Sauce noch eine Minute lang köcheln.
- 24. Würze die Sauce nach Geschmack mit Salz und Pfeffer.
- 25. Hebe die Klopse mit einer Schaumkelle aus dem Sud.
- 26. Lasse die Klopse kurz abtropfen.
- 27. Gib die Klopse in die fertige Sauce.
- 28. Lasse die restlichen Kapern abtropfen.
- 29. Richte die Klopse mit der Sauce auf den Tellern an und lege die Kapern darauf.
- 30. Garniere das Gericht nach Belieben mit frischer Petersilie.
- 31. Serviere die Klopse mit Naturreis.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 460
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 17 g