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🍽️ Gegrillte Fleischspieße mit cremiger Sesamsoße und frischem Tomatensalat
567 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Schalotte
- 2 Knoblauchzehen
- 6 Stiele Petersilie
- 4 Stiele Minze
- 600 g Rinderhackfleisch
- 1 Messerspitze Pimentpulver
- 1 Messerspitze Zimt
- Salz
- Pfeffer
- 4 EL Olivenöl
- 100 g Tahini (Sesampaste)
- 2 EL Zitronensaft
- gemahlener Kreuzkümmel
- 200 g Kirschtomaten
- 1 Zitrone
Zubereitung
- 1. Schäle die Schalotte und den Knoblauch.
- 2. Schneide beide Zutaten sehr fein.
- 3. Spüle die Kräuter unter fließendem Wasser ab.
- 4. Tropfe die Kräuter gut ab.
- 5. Nimm ein paar frische Minzblätter für die Dekoration beiseite.
- 6. Zerkleinere den Rest der Kräuter grob.
- 7. Gib die gehackten Kräuter, die Schalotte, den Knoblauch, das Hackfleisch, Piment, Zimt, Salz und Pfeffer in eine Schüssel.
- 8. Knete die Zutaten kräftig durch.
- 9. Forme acht gleich große Bällchen aus der Mischung.
- 10. Stecke die Fleischbällchen auf Holzspieße.
- 11. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einer Bratpfanne.
- 12. Brate die Fleischspieße bei mittlerer Hitze etwa zehn Minuten.
- 13. Wende die Spieße immer wieder, bis sie von allen Seiten goldbraun sind.
- 14. Verrühre die Sesampaste (Tahini) mit einem Esslöffel Zitronensaft.
- 15. Gib nach und nach etwas kaltes Wasser hinzu.
- 16. Rühre weiter, bis eine cremige Sauce entsteht.
- 17. Würze die Sauce mit Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer.
- 18. Entferne die harten Stiele von den Tomaten.
- 19. Wasche die Tomaten.
- 20. Schneide die Tomaten in Viertel.
- 21. Gib die Tomatenstücke in eine Schüssel.
- 22. Gib das restliche Öl und den übrigen Zitronensaft hinzu.
- 23. Würze den Salat mit Salz und Pfeffer.
- 24. Wasche eine Zitrone heiß ab.
- 25. Tupfe die Zitrone trocken.
- 26. Schneide die Zitrone in Spalten.
- 27. Tropfe die Sesamsoße auf die Teller.
- 28. Lege die Fleischspieße auf die Soße.
- 29. Verteile den Tomatensalat über den Spießen.
- 30. Bestreue alles mit den restlichen Minzblättern.
- 31. Serviere die Spieße mit den Zitronenspalten.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 567
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 9 g