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🍰 Knusprige Kokosmakronen mit Limette
35 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Bio-Limette
- 150 g Kokosraspel
- 4 gestr. EL Mehl
- 3 Eiweiß
- 1 Prise Salz
- 150 g Puderzucker (aus Rohrzucker)
- 50 Backoblaten (40 mm Ø)
Zubereitung
- 1. Wasche die Limette unter heißem Wasser ab und trockne sie ab.
- 2. Reibe die Schale der Limette fein ab.
- 3. Vermische die Limettenschale mit den Kokosraspeln und dem Mehl in einer Schüssel.
- 4. Presse die Limette aus.
- 5. Hebe 1 Teelöffel Limettensaft ab.
- 6. Trenne die Eier.
- 7. Verwende das Eigelb für einen anderen Zweck.
- 8. Schlage die Eiweiße, das Salz und den abgemessenen Limettensaft mit dem Handmixer steif.
- 9. Lasse den Zucker langsam in die Eiweißmasse rieseln.
- 10. Schlage weiter, bis ein glänzender und fester Eischnee entsteht.
- 11. Hebe die Kokos-Mehl-Mischung gleichmäßig unter den Eischnee.
- 12. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 13. Verteile die Oblaten auf dem Backblech.
- 14. Achte darauf, dass die Oblaten etwa 5 Millimeter Abstand zueinander haben.
- 15. Fülle den Eischnee in einen Spritzbeutel mit einer großen Lochtülle.
- 16. Spritze den Eischnee auf die Oblaten.
- 17. Lasse rundum einen kleinen Rand der Oblate frei.
- 18. Lasse die Kokosmakronen bei Zimmertemperatur 6 Stunden trocknen.
- 19. Heize den Backofen vor.
- 20. Backe die Makronen bei 175 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft: 150 Grad, Gas: Stufe 2) auf der 2. Schiene von unten.
- 21. Backe sie 8 bis 12 Minuten, bis die Oberfläche ganz leicht bräunt.
- 22. Lasse die Kokosmakronen auf einem Backofenrost abkühlen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 35
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 4 g