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🍽️ Knusprige Auberginen
340 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 große Auberginen
- Meersalz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL Mehl
- 2 Eier
- 100 g Semmelbrösel
- 2 EL geriebener Parmesan
- 2 EL frisch gehackte Petersilie
- Olivenöl (zum Ausbacken)
- 2 Handvoll Basilikum
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Zitronensaft
- 3 EL Olivenöl
Zubereitung
- 1. Wasche die Auberginen gründlich und entferne den Stielansatz.
- 2. Schneide die Auberginen in etwa 5 bis 6 Millimeter dicke Scheiben.
- 3. Bestreue die Scheiben mit Salz und lasse sie zehn Minuten lang stehen, damit das Wasser entweicht.
- 4. Tupfe die Auberginenscheiben anschließend mit einem Küchentuch trocken.
- 5. Würze die Scheiben mit schwarzem Pfeffer.
- 6. Wende die Scheiben in Mehl, bis sie leicht bedeckt sind.
- 7. Schlage die Eier in einem flachen Teller auf.
- 8. Vermische die Panierbrösel mit dem geriebenen Parmesan und der gehackten Petersilie in einem zweiten Teller.
- 9. Wende die Auberginenscheiben nacheinander zuerst im Ei und dann in der Bröselmischung.
- 10. Erhitze Öl in einer großen Pfanne.
- 11. Brate die panierten Scheiben portionsweise in dem heißen Öl.
- 12. Brate jede Seite zwei bis drei Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- 13. Lege die fertigen Scheiben auf Küchenkrepp, um überschüssiges Öl aufzusaugen.
- 14. Bestreue die warmen Scheiben mit etwas Meersalz.
- 15. Spüle das Basilikum ab und schüttle es trocken.
- 16. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 17. Gib die Basilikumblätter, die geschälte Knoblauchzehe, den Zitronensaft, ein bis zwei Esslöffel kaltes Wasser und drei bis vier Esslöffel Olivenöl in einen Mixer.
- 18. Püriere die Zutaten zu einer feinen Sauce.
- 19. Würze die Sauce abschließend mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 20. Serviere die panierten Auberginenscheiben zusammen mit der Basilikum-Sauce.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 340
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 29 g