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🍽️ Knusprig frittierte Eier
384 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 10 Eier
- 3 EL Mehl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 0.5 TL Kurkuma
- 80 g Brotmehl
- Pflanzenöl (zum Frittieren)
Zubereitung
- 1. Koch 8 Eier etwa 5 Minuten lang, bis sie wachsweich sind.
- 2. Schrecke die Eier unter kaltem Wasser ab und schäle sie vorsichtig.
- 3. Wende die geschälten Eier im Mehl, bis sie vollständig bedeckt sind.
- 4. Schlage die übrigen Eier auf und verquirle sie mit Salz, Pfeffer und Kurkuma.
- 5. Tauche die mehlierten Eier in die Eimischung, um sie zu benetzen.
- 6. Wende die Eier in den Bröseln, bis sie vollständig paniiert sind.
- 7. Frittier die Eier in heißem Öl (ca. 170°C) für 2 bis 3 Minuten goldbraun.
- 8. Lass die Eier auf Küchenkrepp abtropfen.
- 9. Serviere die Eier nach Belieben mit Soja-Chilisauce.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 384
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 25 g