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🍽️ Knusprige Hähnchenschnitzel mit Pflaumensoße
527 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Hähnchenschnitzel (á 150 g)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Mehl (zum Wenden)
- 1 Ei
- 150 g Haferflocken
- 50 g Butter
- 1 Schalotte
- 200 g frische Pflaumen
- 50 g Zucker
- 1 Prise Zimt
- 250 ml Rotwein
- 3 Stiele roter Basilikum
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 80 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Wasche die Hähnchenschnitzel und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Klopfe die Schnitzel flach und teile sie jeweils in drei Teile.
- 4. Würze die Fleischstücke mit Salz und Pfeffer.
- 5. Wälze die Schnitzel zuerst in Mehl.
- 6. Tauche sie anschließend in verquirltes Ei.
- 7. Hülle sie zuletzt in Haferflocken.
- 8. Drücke die Panade fest auf das Fleisch.
- 9. Schmelze 30 Gramm Butter in einer heißen Pfanne.
- 10. Brate die Schnitzel von beiden Seiten goldgelb an.
- 11. Nimm die Schnitzel aus der Pfanne.
- 12. Halte sie im vorgeheizten Ofen warm.
- 13. Ziehe die Schalotte ab und würfele sie fein.
- 14. Wasche die Pflaumen und halbiere sie.
- 15. Entkerne die Pflaumenhälften.
- 16. Schneide die Pflaumen in kleine Würfel.
- 17. Schwitze die Schalotte in einem heißen Topf mit der restlichen Butter glasig an.
- 18. Gib die Pflaumenwürfel, den Zucker, den Zimt und den Rotwein zum Topf.
- 19. Lasse die Soße 3 bis 5 Minuten köcheln.
- 20. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken.
- 21. Zupfe die Basilikumblätter ab.
- 22. Rühre zwei Drittel der Blätter in die Pflaumensauce ein.
- 23. Richte die warmen Schnitzel auf vorgewärmten Tellern an.
- 24. Gieße die Sauce dazu und serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 527
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 45 g