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🍝 Knoblauch-Spaghettini
488 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Spaghettini
- 4 EL Olivenöl
- 6 Knoblauchzehen
- 1 Peperoncino
- 0.5 Bund Petersilie
- Salz
- Pfeffer
- 40 g Parmesan (am Stück)
Zubereitung
- 1. Bringe einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen.
- 2. Schäle den Knoblauch und schneide ihn in dünne Scheiben.
- 3. Zerbrösele die Peperoncini.
- 4. Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und füge Knoblauch sowie Peperoncini hinzu.
- 5. Brate die Zutaten nur kurz an, damit der Knoblauch nicht bitter wird.
- 6. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 7. Gib die Spaghetti in das kochende Wasser und koche sie nach Packungsanleitung bissfest (al dente).
- 8. Wasche die Petersilie, schüttle sie trocken, zupfe die Blätter ab und hacke sie fein.
- 9. Kurz bevor die Nudeln fertig sind, erhitze die Pfanne erneut, gib 3-4 Esslöffel Nudelwasser hinzu und rühre um.
- 10. Gieße die Spaghetti ab, gib sie in die Pfanne und würze mit Salz und Pfeffer.
- 11. Streu die Petersilie darüber und vermische alles gut.
- 12. Richte die Spaghetti auf vorgewärmten Tellern an, hobel Parmesan darüber und serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 488
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 73 g