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🥤 Kleine Schnitzel mit Kaffeebutter
425 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 grüne Kardamomkapsel
- 2 EL Kaffeebohne
- 1 TL schwarze Pfefferkörner
- 1 TL grobes Meersalz
- 4 Schweineschnitzel (à ca. 160 g)
- 2 EL Pflanzenöl
- 2 EL Butter
- 100 g gemischte Salatblätter (Eichbblatt, Pflücksalat; Rucola)
- 4 EL Olivenöl
- 4 EL weißer Balsamessig
Zubereitung
- 1. Öffne die Kardamomkapseln und nimm die Samen heraus.
- 2. Gib die Kardamomsamen, die Kaffeebohnen, die Pfefferkörner und das Meersalz in einen Mörser.
- 3. Zerstoße die Zutaten im Mörser zu einem groben Pulver.
- 4. Lege die Schnitzel auf die Arbeitsfläche.
- 5. Drücke die Schnitzel flach, falls sie noch zu dick sind.
- 6. Gib das Öl und die Butter in eine Pfanne.
- 7. Erhitze die Pfanne und gib die gemahlenen Gewürze dazu.
- 8. Lege die Schnitzel bei mittlerer Hitze in die heiße Kaffeebutter.
- 9. Brate die Schnitzel von beiden Seiten jeweils 2 bis 3 Minuten.
- 10. Wasche den Salat und entferne die harten Stiele.
- 11. Zupfe den Salat in mundgerechte Stücke, falls nötig.
- 12. Verteile den Salat auf Tellern oder in Schalen.
- 13. Beträufle den Salat mit Öl und Essig.
- 14. Lege die fertigen Schnitzel auf den Salat.
- 15. Gib etwas von der Kaffeebutter über die Schnitzel.
- 16. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 425
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 2 g