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🍽️ Mini-Paprika-Pizzen
313 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Mehl
- 200 g Weizen-Vollkornmehl
- 0.5 TL Meersalz
- 1 Würfel Hefe
- 1 EL flüssiger Honig
- 2 EL Olivenöl
- 3 orangefarbene Paprikaschoten
- 400 g große Fleischtomate (1 große Fleischtomate)
- 175 g junger Ziegenkäse
- Salz
- Pfeffer
- 3 Stiele Basilikum
- 3 EL Walnussöl
Zubereitung
- 1. Siebe das Mehl zusammen mit dem Salz in eine große Schüssel.
- 2. Drücke eine Mulde in die Mitte der Mehlmischung.
- 3. Bröckele die Hefe in die Mulde.
- 4. Gieße 275 ml lauwarmes Wasser und den Honig dazu.
- 5. Vermische die Zutaten von der Mitte aus gründlich.
- 6. Gib das Olivenöl hinzu.
- 7. Knete alles zu einem glatten Teig.
- 8. Gib den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche.
- 9. Knete den Teig mit den Händen für 5 Minuten kräftig durch.
- 10. Lege den Teig in eine Schüssel.
- 11. Decke die Schüssel ab.
- 12. Lasse den Teig an einem warmen Ort für 40 bis 45 Minuten gehen.
- 13. Der Teig sollte sich auf etwa die doppelte Größe ausdehnen.
- 14. Wasche die Paprikaschoten gründlich.
- 15. Viertele die Paprikaschoten.
- 16. Entferne die Kerne und das weiße Strunkgewebe.
- 17. Lege die Paprikastücke mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech.
- 18. Schalte den Ofengrill auf höchste Stufe.
- 19. Röste die Paprika unter dem heißen Grill.
- 20. Warte, bis die Haut schwarz wird und Blasen wirft.
- 21. Gib die geröstete Paprika in eine Schüssel.
- 22. Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab.
- 23. Lasse die Paprika für 10 Minuten ab dampfen.
- 24. Wasche die Tomaten.
- 25. Schneide die Tomaten in dünne Scheiben.
- 26. Bröckele den Ziegenkäse mit den Händen in kleine Stücke.
- 27. Häute die abgekühlte Paprika.
- 28. Schneide die Paprika in feine Streifen.
- 29. Knete den aufgegangenen Teig noch einmal kurz durch.
- 30. Teile den Teig in 8 gleich große Portionen.
- 31. Forme die Portionen auf der bemehlten Fläche zu Kugeln.
- 32. Lasse die Teigkugeln für 10 Minuten ruhen.
- 33. Rolle die Kugeln zu Kreisen mit einer Dicke von 1 cm aus.
- 34. Lege die Teigkreise auf ein bemehltes Backblech.
- 35. Belege die Pizzen mit den Tomatenscheiben.
- 36. Verteile die Paprikastreifen darauf.
- 37. Gib die Ziegenkäsestücke hinzu.
- 38. Würze mit Salz und Pfeffer.
- 39. Heize den Backofen auf 250 °C vor (Umluft 220 °C, Gas höchste Stufe).
- 40. Backe die Pizzen für etwa 15 Minuten.
- 41. Wasche das Basilikum.
- 42. Schüttle das Basilikum trocken.
- 43. Zupfe die Blättchen von den Stängeln.
- 44. Schneide die Basilikumblätter fein.
- 45. Beträufle die fertigen Pizzen mit Walnussöl.
- 46. Garniere die Pizzen mit dem frischen Basilikum.
- 47. Serviere die Pizzen sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 313
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 38 g