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🍽️ Saftige Kalbshack-Burger
485 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Kalbshack (beim Metzger vorbestellen)
- 2 Eier
- 2 EL Senf
- 1 Handvoll glatte Petersilie
- 5 Korianderstiele
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 TL Kreuzkümmel (gemahlen)
- 2 Zwiebeln
- 3 Tomaten
- 8 kleine Burgerbrötchen (ggf. beim Bäcker vorbestellen)
- 50 g Rotkohlsprosse
- Kirschtomaten (zum Garnieren)
- glatte Petersilie (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Heize deinen Grill auf mittlere bis hohe Hitze vor.
- 2. Gib das Hackfleisch, die Eier und den Senf in eine große Schüssel.
- 3. Wasche die frischen Kräuter unter fließendem Wasser ab.
- 4. Tupfe die Kräuter vorsichtig mit Küchenpapier trocken.
- 5. Hacke die Kräuter fein mit einem Messer.
- 6. Hebe dir einen kleinen Teil der Kräuter für die Dekoration beiseite.
- 7. Gib die gehackten Kräuter zum Fleisch-Ei-Gemisch.
- 8. Würze die Masse mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel.
- 9. Knete alles mit den Händen gut durch, bis es eine homogene Masse ergibt.
- 10. Teile die Fleischmasse in acht gleich große Portionen.
- 11. Forme aus jeder Portion eine kleine, flache Frikadelle.
- 12. Lege die fertigen Burger auf einen Teller.
- 13. Stelle die Burger für einige Minuten in den Kühlschrank, damit sie fest werden.
- 14. Schäle die Zwiebeln vollständig.
- 15. Schneide die Zwiebeln in sehr dünne Ringe.
- 16. Wasche die Tomaten gründlich ab.
- 17. Trockne die Tomaten mit einem Tuch oder Küchenpapier ab.
- 18. Entferne die harten Stielansätze von den Tomaten.
- 19. Schneide das Fruchtfleisch der Tomaten in dünne Scheiben.
- 20. Nimm die Brötchen zur Hand.
- 21. Schneide die Brötchen waagerecht in der Mitte durch.
- 22. Lege die Frikadellen auf den heißen Grill.
- 23. Grille die Burger von der ersten Seite drei bis vier Minuten.
- 24. Wende die Frikadellen und grille sie von der anderen Seite ebenfalls drei bis vier Minuten.
- 25. Lege die Brötchenhälften mit der Schnittfläche nach unten auf den Grill.
- 26. Toast die Brötchen, bis sie goldbraun sind.
- 27. Nimm die gegrillten Brötchen vom Grill.
- 28. Lege die Tomatenscheiben auf die unteren Brötchenhälften.
- 29. Verteile die Zwiebelringe über den Tomaten.
- 30. Hebe vier schöne Zwiebelringe für die Dekoration beiseite.
- 31. Lege die gegrillten Fleischburger auf das Gemüse.
- 32. Streu die beiseitegelegten Kräuter über die Burger.
- 33. Dekoriere die Burger mit halbierten Kirschtomaten.
- 34. Gib glatte Petersilie als Garnitur dazu.
- 35. Lege die restlichen Zwiebelringe dekorativ um den Burger herum.
- 36. Lehne die oberen Brötchenhälften schräg an die Burger.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 485
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 42 g